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如何預防妊娠高血壓?怎么預防妊娠高血壓?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 12:30 妊娠高血壓降血壓

妊娠高血壓對于孕婦來說是非常危險的一種疾病,高血壓本身是一種比較普遍的疾病,而對于孕婦來說,如果患上高血壓需要格外的注意,以免對自身的安全和胎兒造成不利的影響,那么對于孕婦來說怎么樣預防妊娠高血壓呢?下面為大家介紹。

如何預防妊娠高血壓?怎么預防妊娠高血壓?(1)

1、定期檢查

孕婦要堅持定期做產(chǎn)前檢查;測身高、體重、血壓、驗血、尿常規(guī)。如發(fā)現(xiàn)易誘發(fā)因素應采取相應措施,定期隨訪。醫(yī)生和家人都需要密切對孕婦進行觀察,如果出現(xiàn)水腫、頭痛等癥狀,需要趁早與醫(yī)生聯(lián)系,以防止病情的進一步惡化。

2、注意休息及臥位

注意休息對于妊娠高血壓的孕婦來說很重要,爭取每天臥床10小時以上。一般來說,建議患有妊娠高血壓的患者采用左側臥的睡姿。這是因為如果采用左側臥的姿勢,可以減少對于子宮的壓迫,使得靜脈血的回流量增加,增加對于胎盤和腎臟血量的灌注,有利于血壓的下降和穩(wěn)定。

3、合理控制飲食

注意飲食,不要過咸,保證蛋白質和維生素的攝入。主張“三高一低”飲食原則,即高蛋白、高鈣、高鉀及低鈉飲食,每日蛋白攝入量為100克,食鹽控制量每日應5克以下。有助于預防妊高征。因此,孕婦應多吃魚、肉、蛋、奶及新鮮蔬菜,補充鐵和鈣劑,少食過咸刺激性食物。

4、控制體重增長

部分女性懷孕后,完全不注意飲食控制,體重增長過快,這會加大患妊娠高血壓的概率,尤其是妊娠中后期。數(shù)據(jù)表明,肥胖者妊高癥的發(fā)病率更高,應引起足夠的重視。孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素,因此孕婦攝入熱能應以每周增重0.5Kg為宜。

5、及時糾正異常情況

如發(fā)現(xiàn)貧血,要及時補充鐵質;若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

6、注意既往病史

如果孕婦有腎炎史、高血壓史,或者是此前懷孕時出現(xiàn)過妊娠高血壓的話,應及時將詳細情況告知醫(yī)生,以接受專業(yè)的指導。

7、妊娠高血壓的癥狀

1、輕度妊娠高血壓

主要表現(xiàn)為血壓輕度升高,可能伴有輕度水腫和微量蛋白尿。準媽媽無明顯不適。此階段可持續(xù)數(shù)日至數(shù)周,可逐漸發(fā)展或迅速惡化。

水腫可以是顯性,也可以是隱性。顯性水腫,根據(jù)其程度不同可分為Ⅰ°~Ⅲ°;如果是隱性水腫,僅表現(xiàn)在體重的異常增加(即準媽媽每周體重增加超過0.5千克)。

2、中度妊高征

中度妊娠高血壓是在輕度的基礎上發(fā)展而成的,血壓和尿蛋白及水腫的程度比輕度加重了,但這時準媽媽仍無異常感覺。

血壓進一步升高,但不超過21.3/14.7KPa(160/110mmHg),尿蛋白增加,伴有水腫,可有頭暈等輕度自覺癥狀。

3、重度妊高征

重度妊娠高血壓是最為嚴重的一個階段,血壓升高≥21.3/14.6千帕,尿蛋白++~++++,準媽媽水腫的程度可輕可重,嚴重者可有腹水,同時準媽媽感到頭暈、頭痛、視物模糊,右上腹痛、呼吸急促、心慌、胸悶、惡心、嘔吐。如果沒有及時得到診治;準媽媽可能出現(xiàn)抽搐,伴昏迷、神志喪失。抽搐可以反復發(fā)作,可能造成口唇舌咬傷,摔傷甚至骨折。這種情況在產(chǎn)前、產(chǎn)時、產(chǎn)后均可以發(fā)生。對母嬰傷害甚大,重者可危及母嬰生命。

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