孕婦在懷孕期間,身體內(nèi)部會(huì)有一定的變化,導(dǎo)致身體的抵抗力會(huì)有所下降,所以很容易出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀,這種癥狀對(duì)孕婦的傷害比較大,出現(xiàn)這種癥狀需要及時(shí)進(jìn)行退燒,但是孕婦在懷孕期所吃的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能吃。那孕婦發(fā)燒38度要怎么退燒呢?
不論何種原因引起的體溫超過(guò)38℃,如感冒、流感、感染、傳染性疾病等,都應(yīng)立即入院診治,切勿在家私自用藥,耽誤病情。因?yàn)楦邿龝?huì)加快孕婦和胎兒心跳,還可引起子宮收縮,引發(fā)早產(chǎn)或流產(chǎn),對(duì)胎兒造成不利影響。
孕婦發(fā)燒38度時(shí),要立即安靜躺下休息,多喝白開(kāi)水。一方面可以促進(jìn)體內(nèi)的代謝,排出毒素;另一方面大量補(bǔ)充水分可以利尿,也能帶走部分熱量助于退熱。建議及時(shí)喝2500毫升水。
孕婦發(fā)燒38度時(shí),需要散發(fā)熱量才能夠快速退熱。因此,居室要開(kāi)窗通氣,解開(kāi)頸部扣子,必要時(shí)應(yīng)減少衣物或者被子,促進(jìn)散熱,不宜捂汗。如果發(fā)現(xiàn)孕婦有出汗現(xiàn)象,應(yīng)該及時(shí)擦去汗水??珊刃}開(kāi)水,已補(bǔ)充汗液中丟失的鹽分。
孕婦一旦發(fā)燒時(shí),可立即采取物理降溫,促進(jìn)散熱。具體方法如下:
冷敷法
取20°的水,用軟毛巾浸入后擠壓,使其不滴水后置于前額、腋下、大腿內(nèi)側(cè)降溫,3-5分鐘換一次。
用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開(kāi)水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處,需避免擦拭胸、腹和后背部,以免引起心律減緩或腹瀉。
水的溫度在32-34度,溫水擦浴有利于皮膚血管擴(kuò)張,有利于散熱,用溫水擦拭全身時(shí)要注意保溫,如發(fā)冷、脈搏改變都要馬上停止。
如果經(jīng)物理降溫效果不佳時(shí),體溫超過(guò)39℃,可以采取退熱貼、退燒藥降溫,否則持續(xù)高溫會(huì)傷害到胎兒。使用退熱藥物一定要注意用藥劑量和有無(wú)禁忌癥。
注意:孕期用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,切勿擅自用藥。
1、忌著涼與吹涼風(fēng)。
感冒后,如果再著涼必會(huì)加重病情,所以孕中期感冒應(yīng)該防止著涼,注意保暖。孕媽媽最好每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒(méi)過(guò)腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,這樣才能有效防止感冒哦。
有時(shí)孕婦貪吹風(fēng),更容易加重病情。孕婦感冒初起時(shí),可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3―5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減輕癥狀。但要注意不要讓電吹風(fēng)靠得太近,以免燙傷。
2、忌長(zhǎng)期呆在封閉的空間里。
起床后居室宜開(kāi)窗透換新鮮空氣,上班后辦公室也應(yīng)注意室內(nèi)空氣流通。由于流感主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播,消毒專家指出,通風(fēng)是最好的消毒。另外,應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙,以保留一方清新的空間。
3、減少大型集會(huì)活動(dòng)。
不要出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng),這樣才能減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車(chē)等場(chǎng)合尤需注意通氣,盡量不用空調(diào)。
4、注意戴口罩。
外出時(shí)提倡戴口罩,避外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起