尿液變黃是生活中很常見的一種想象，很多人早上起來上廁所的時候會發(fā)現(xiàn)自己的尿液是黃色的，其實這是因為體內(nèi)毒素導致的。尿液變黃對于人們的身體健康是有影響的，所以建議朋友們在生活中要多注意保養(yǎng)自己。那么尿液變黃要注意什么？尿液變黃是何原因？

1、尿液變黃要注意什么

其實，一般來說，我們正常小便的顏色是淡黃色的，要是我們喝水多的話，顏色會比較淡，要是我們出去工作，或者勞累的話，顏色又會變成是深黃色了。不過，要是單單從這樣的顏色變化就斷定我們身體異常的話，還是有點過于草率。

那么顏色變黃的話，我們該怎么辦?首先還是要搞清楚，到底是因為我們水喝少了，還是因為其他的因素。如果是喝水少了，那么我們就要多喝水。人體處于脫水的狀態(tài)的話，其尿液的顏色就會變黃。這也是為啥我們早上起來小便的時候，顏色會這樣深。但是，要是其他的疾病的話，特別是顏色變化的話，我們還是要注意的。

如果尿液的顏色是橙黃的話，我們就要考慮是否因為我們服用過多的維生素B。一般來說，該狀況的話，只要我們減少維生素B的服用即可，尿液也自然而然會轉(zhuǎn)清。要是尿液的顏色是寶石紅的話，則可能是因為我們吃了含有天然色素的蔬果。不過，這些對于尿液顏色的改變僅僅是暫時的。

有種情況需要大家注意，就是黃色的血液中混雜著紅色，這時候我們就需要去醫(yī)院檢查一下了，而不是當做若無其事的樣子。一般來說，紅色說明了我們的尿路有感染，但是具體是什么原因還是要等檢查才能給結(jié)果。

2、尿液變黃是何原因

1、生理性原因：食物對尿黃也有影響，如尿液為深黃色則可能是食用大量胡蘿卜、木瓜等食物或中藥大黃、維他命等藥劑，這時尿液會變深黃，只要停食就會恢復正常。

2、生理性原因：水喝少也是引起的尿黃的原因之一，尿液淺黃是因為尿液里含有一種黃的尿色素的緣故。如果喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。

3、生理性原因：藥物也會對尿液的顏色有一定的影響，如服用維生素B、利福平等藥物時，尿液的顏色會變深，停藥后自然會好轉(zhuǎn)，不必擔心。但是如果小便的顏色很深，喝水后也不變淺的，甚至顏色像濃茶水一樣，就應(yīng)引起注意。

4、病理性原因：某些疾病也是引起尿黃的原因，如急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會隨汗或糞便排出，所以尿也會濃縮變黃。當肝或膽發(fā)生病變時，膽汁會從尿道排出，使尿液呈深黃色;肝炎患者的尿液也會呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。腎氣不固腎虛也可以引起尿黃。此外，黃色混濁的膿尿則是泌尿器官化膿的表現(xiàn)。