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餅干是堿性的嗎?餅干是酸性還是堿性?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:41 餅干酸性堿性零食

食物可以分為酸性和堿性,是根據(jù)在人體中代謝過后的產(chǎn)物進(jìn)行區(qū)分的,酸性的食物經(jīng)過人體代謝之后產(chǎn)生較多的酸性產(chǎn)物,而堿性食物就是人體代謝之后產(chǎn)生堿性產(chǎn)物,人體必需維持內(nèi)部的酸堿平衡,酸堿食物的攝入也要在一定的范圍內(nèi)。很多人都喜歡吃餅干,那么餅干屬于酸性還是堿性呢?

餅干是堿性的嗎?餅干是酸性還是堿性?(1)

1、一般餅干是酸性

一般的餅干、面包都是酸性的食物,經(jīng)過代謝之后產(chǎn)生能量和二氧化碳、水,而餅干中的蘇打餅干屬于堿性食物,蘇打餅干中含有碳酸鈉,這是一種堿性物質(zhì),蘇打餅干屬于堿性食物,其他的餅干一般都屬于酸性。

餅干是堿性的嗎?餅干是酸性還是堿性?(2)

2、常見酸性食物

除了一般的餅干,平時(shí)生活中很多食物都是屬于酸性食物的,像是豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉、魚肉、奶油、雞蛋、米飯、面粉、甜食等等,這些代謝過后呈酸性,所以屬于酸性食物,甜的食物也有可能是酸性食物,不要以為食物的味道就代表食物的酸堿性哦!

餅干是堿性的嗎?餅干是酸性還是堿性?(3)

3、常見堿性食物

堿性食物主要有各種蔬菜和各種水果,像是蘋果、葡萄、西瓜、草莓、洋蔥、蘿卜、土豆、竹筍、香菇、豆腐等等,像檸檬這種特別酸的水果,有人可能會認(rèn)為它是酸性食物,其實(shí)檸檬是堿性食物哦!平時(shí)注意酸堿食物攝入恰當(dāng),才能更好的維持人體的平衡!

餅干是堿性的嗎?餅干是酸性還是堿性?(4)

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