我們都知道病從口入,在日常生活中,所以也特別注意碗筷餐具這些衛(wèi)生,在家庭里面,我們應(yīng)該定期的給碗筷消毒的,常見的做法就是使用開水燙洗碗筷,餐具,我們也覺得這樣做可以讓碗筷消毒的,那么,用開水燙碗筷能否有效殺菌?正確消毒方法是這樣。
開水燙洗5分鐘,是可以有效的殺滅碗筷中的一部分細(xì)菌,病毒,在開水中燙洗碗筷持續(xù)5分鐘以上就可以了。而如果只是使用開水沖一下,是完全不會(huì)有殺菌的作用的。在外面餐廳吃飯的時(shí)候,用開水燙洗也不能夠消滅細(xì)菌的。
蒸汽和消毒柜也是可以有效殺滅碗筷上細(xì)菌的方法,蒸汽消毒法的操作很簡(jiǎn)單,就是使用蒸汽蒸碗筷,就像是蒸饅頭一樣的,家庭條件好的話可以放到消毒碗柜里面,在消毒碗柜里面放置半個(gè)小時(shí)就可以滅菌了,這是目前來說,比較簡(jiǎn)單效果好的碗筷消毒方法。
洗碗應(yīng)該洗干凈,不洗干凈,消毒也沒有用,洗碗的抹布要定期的更換,也需要定期的消毒,洗碗的時(shí)候最好使用熱水,使用洗潔精,最好選擇含有天然植物成分的洗潔精,不傷手也可以把碗筷洗干凈。洗碗了以后,要把碗筷置于干燥通風(fēng)的地方,不要直接放到碗柜里,晾干了就可以放到消毒碗柜里面。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起