頭發(fā)對于女性朋友而言是非常重要的，很多女性朋友都非常的寶貝自己的頭發(fā)，因為女人想要光彩照人頭發(fā)在其中也是占有很大一部分地位的，所以女性朋友對于自己的頭發(fā)都是非常重視的，其實想要護發(fā)有很多的方法。那么滋養(yǎng)頭發(fā)要注意什么？滋養(yǎng)頭發(fā)吃什么水果？

1、滋養(yǎng)頭發(fā)要注意什么

1、發(fā)色魅力別被新長出的黑發(fā)破壞掉

很多人都顧忌染發(fā)對頭發(fā)的傷害，盡量減少染發(fā)頻率。所以有時候只能任新長出的黑發(fā)在頭頂肆虐。其實，也有辦法對付。在發(fā)根上涂抹蓬松型發(fā)膠，用手指把頭路挑亂，頭發(fā)就會微微向上攏起?？傊坏┳兣钏?，長出黑發(fā)的發(fā)根部分就沒那么明顯了。

2、讓發(fā)量看起來更多

豐盈飽滿的秀發(fā)看起來不僅健康，也更有型。如想讓秀發(fā)顯得更多，可用電吹風(fēng)和大號圓形發(fā)梳把頭發(fā)卷起來，稍抬高，電吹風(fēng)保持一定距離，從下往上吹大約20分鐘，然后把長發(fā)全部吹干，在發(fā)根處用發(fā)膠定型。

如用發(fā)卷，可在手上擠少量蓬松型發(fā)膠，涂抹在略濕的頭發(fā)上，然后把頭發(fā)分成多股，用大發(fā)卷固定。吹干后再徹底梳通，這樣不會顯得太卷，但是夠多。如想多編些發(fā)束，可利用眼睛的錯覺，因為高光會讓頭發(fā)看上去更有型、發(fā)量顯得更多。編完之后還可以讓頭發(fā)往上豎起一些。

3、三七分or中分，各有韻味

想要更多新鮮感，卻不想頻繁光臨發(fā)型店?沒問題，只要你把握好改變發(fā)型的關(guān)鍵點，自己在家就能輕松搞定。最簡單的就是改變頭路，馬上就能顯出不一樣的味道。三七分的造型看起來女人味十足，風(fēng)姿綽約。中分造型則多了幾分優(yōu)雅端莊，更適合出現(xiàn)在商務(wù)場合。

4、洋娃娃鬈發(fā)

想挑戰(zhàn)可愛造型，洋娃娃風(fēng)格的鬈發(fā)是最佳之選。為了減少燙發(fā)的頻率和與服裝相搭配，可以通過卷發(fā)棒來實現(xiàn)。不僅能讓你在清閑的假日里出其不意地迅速變身，還能塑造出更豐盈、更有彈性的自然鬈效果。夾卷時一定注意不要燙到頭皮。另外，豎卷看起來更優(yōu)雅、更時尚。

5、小小發(fā)夾，大大精彩

發(fā)夾身形小巧，可是往往能夠起到畫龍點睛的大作用。很多時候，稍顯平淡的發(fā)型，點綴一個靈巧的小夾子，馬上顯出“妙夾生輝”的特別韻味來。

6、優(yōu)雅盤發(fā)盡顯淑女氣質(zhì)

盤發(fā)造型看起來是不是非常有氣質(zhì)?無論是走進辦公室，還是參加正式場合，都能游刃有余、從容不迫。不過，你可別被這種華麗嚇倒哦，高聳盤發(fā)一點也不難。四步速成法，馬上傳授!

1。準備：將蠶豆大小的定型膏涂在洗過的頭發(fā)上，吹干。

2。隆起：把頭發(fā)分成上下兩股，上面一股用梳子盡量隆起。3。盤發(fā)：下面一股卷成香蕉形用發(fā)夾固定，上面一股裹在“香蕉”上，也用發(fā)夾固定住。4。定型：用尖頭梳子挑出幾縷發(fā)絲來，增強飄逸感。最后用發(fā)膠為整個發(fā)型定型。

7、染發(fā)須知

染發(fā)也有很多講究，事先你一定要做好功課哦。如何找到適合你的完美發(fā)色：盡量保持你自然發(fā)色的優(yōu)勢，將發(fā)色偏差控制在五度之內(nèi)(可以參考染發(fā)用色板)。去做頭發(fā)的時候，記得讓專業(yè)美發(fā)師幫你確定發(fā)梢的顏色。因為一般自己的判斷都會偏深些。自己染發(fā)：家用染發(fā)劑分為短效和長效兩種。前者附著在頭發(fā)表層，一般洗10次左右就完全褪色了。

為了著色均勻，染發(fā)產(chǎn)品可先在發(fā)根處著色，然后用發(fā)梳向發(fā)梢方向梳通。關(guān)鍵是看頭發(fā)的著色時間。如何在美發(fā)店染發(fā)：最新的時尚染發(fā)技術(shù)，稱為“靈感”染發(fā)。粒化的染發(fā)劑能根據(jù)任何需求進行混色。你將擁有量身定做的發(fā)色，絕對獨一無二!這也是專業(yè)發(fā)型店的優(yōu)勢所在。

2、滋養(yǎng)頭發(fā)吃什么水果

1、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。

2、蜜桃

蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。

3、蘋果

蘋果中含有對肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。

4、木瓜

木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維生素C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。

5、奇異果

奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。

6、楊桃

楊桃被稱作維生素活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖。

同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。

3、滋養(yǎng)頭發(fā)吃什么

1薺菜：預(yù)防頭發(fā)早白

有的人在還沒進入中年就出現(xiàn)數(shù)量比較多的白頭發(fā)，這除了遺傳所致外，與頭發(fā)缺乏營養(yǎng)素有重要關(guān)系。薺菜中含有豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營養(yǎng)素，吃后可起到預(yù)防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。

2黑芝麻：滋養(yǎng)發(fā)質(zhì)

頭發(fā)干燥、容易被扯斷、分叉、發(fā)白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質(zhì)、棕櫚酸、維生素E以及鈣質(zhì)等眾多護發(fā)所需的營養(yǎng)成分，滋養(yǎng)頭發(fā)之余，也能預(yù)防皮膚干燥問題，起到滋潤肌膚的功效。

3猴頭菇：促進頭發(fā)生長

猴頭菇是護發(fā)美發(fā)中的佼佼者之一，常吃有助促進頭發(fā)生長。猴頭菇的蛋白質(zhì)含量相當高，同時又能為頭發(fā)保養(yǎng)提供豐富維生素以及礦物質(zhì)元素。進食猴頭菇不但對頭發(fā)好，而且又能為身體補充多種氨基酸。另外，猴頭菇中所含脂肪量十分低，吃多了不擔心發(fā)胖問題。

4鯉魚：保持頭發(fā)黑亮

鯉魚是比較容易購買得到的魚類，吃鯉魚能夠讓頭發(fā)變得黑亮黑亮的，預(yù)防頭發(fā)枯黃。鯉魚本身的肉質(zhì)是比較鮮美的，容易被人體消化吸收。最重要的是鯉魚富含蛋白質(zhì)以及其它營養(yǎng)素，吃后有助滋補、保健脾胃、利尿消腫等。