滾燙的開(kāi)水,能夠殺死很多的細(xì)菌和病毒,為人體阻擋許多有害物質(zhì),平時(shí)的水都需要燒開(kāi)之后才可以喝,用開(kāi)水也可以幫助消毒一些器具外面的細(xì)菌,保證吃東西的時(shí)候是安全衛(wèi)生的,那么開(kāi)水消毒需要多長(zhǎng)時(shí)間?開(kāi)水消毒有什么注意事項(xiàng)?
生活中的碗筷刀叉等餐具需要定期做消毒處理,以免菌類滋生,平時(shí)用開(kāi)水煮就好,在水燒開(kāi)之后煮5~15分鐘左右即可消除絕大多數(shù)的菌類,簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、效果穩(wěn)定。
基本消毒:開(kāi)水煮1~5分鐘即可。
炭疽桿菌芽胞:須煮沸30分鐘。
破傷風(fēng)芽胞:需3小時(shí)。
肉毒桿菌芽胞:需6小時(shí)。
在消毒時(shí)可加1~2%碳酸鈉或0.5%軟肥皂等堿性劑,可溶解脂肪,增強(qiáng)殺菌力。
生活中的瓷器玻璃器皿都可用開(kāi)水煮的方法消毒,需將這些物件用60~80度左右的溫水浸泡5分鐘左右,水燒開(kāi)之后取出瓷器或玻璃器皿放進(jìn)開(kāi)水中,水淹沒(méi)器皿,煮5~15分鐘即可事項(xiàng)消毒滅菌。
物理消毒:物理消毒是用物理中的光、熱、電、磁、氣壓等因素的改變,使菌類、病毒滅活。常見(jiàn)的有:熱力消毒,機(jī)械消毒、輻射消毒等。
化學(xué)消毒:很多化學(xué)物質(zhì)都具有殺菌消毒的作用,主要與化學(xué)物質(zhì)的酸堿性、酶效應(yīng)以及氧化性有關(guān),這些性質(zhì)能促使菌類失活。常見(jiàn)的化學(xué)消毒方法有:蛋白酶消毒、酸性藥物消毒、堿性藥物消毒、氧化性藥物消毒等。
生物消毒:生物消毒比較少用,因?yàn)樯锵痉椒ɡ玫氖巧镆蜃尤コ≡w,這種方法起效慢,消毒不徹底,不建議用于家庭消毒。
1.開(kāi)水消毒需確保水的溫度在100度作用,也就是沸騰,水溫過(guò)低不能事項(xiàng)消毒。
2.開(kāi)水消毒對(duì)玻璃器皿和塑料器皿需注意,玻璃器皿需要提前預(yù)熱,以免急劇加熱引起破裂,而塑料器皿不能用開(kāi)水消毒,以免融化軟化變形。
3.生活中的衣物等建議食用開(kāi)水消毒,以化學(xué)消毒效果最好,減少衣服的損傷破壞。
1、排毒養(yǎng)顏
每日飲足量的百開(kāi)水,可以使皮膚獲得充足的水分,有效清理腸胃,促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出,特別是當(dāng)你痛苦煩躁時(shí),腎上腺素會(huì)飆升,這時(shí)可以通過(guò)喝水將這種物質(zhì)和其他毒素一起排出體外。
2、增強(qiáng)抵抗力
白開(kāi)水是補(bǔ)充人體體液的最好物質(zhì),美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),煮沸后自然冷卻的涼開(kāi)水最易透過(guò)細(xì)胞膜,促進(jìn)新陳代謝,增加血液中的血紅蛋白質(zhì)的含量,增進(jìn)免疫功能,還可預(yù)防感冒以及咽喉炎等。預(yù)防感冒及咽喉炎,提高機(jī)體抗病能力。
3、消除疲勞
經(jīng)常喝白開(kāi)水的人,體內(nèi)乳酸脫氫酶的活性較高,使肌肉組織中的乳酸代謝充分,可以消除疲勞,使人盡快恢復(fù)體力,煥發(fā)精神,還可改善內(nèi)分泌以及心,肝,腎的生理功能。
4、保證機(jī)體水油平衡
喝白開(kāi)水可以調(diào)節(jié)體溫,解渴生津,在為機(jī)體補(bǔ)充水分的同時(shí),也在保證水油平衡使肌膚水潤(rùn)有光澤,防止機(jī)體油脂增多,而使皮膚變得油膩。
5、預(yù)防癌癥
白開(kāi)水可以加速腸胃蠕動(dòng)的作用,而這樣就可以減少一些垃圾在腸胃內(nèi)的滯留時(shí)間,對(duì)預(yù)防癌癥有著很大的幫助,由其是可減少一些前列腺癌,乳腺癌或者一些泌尿系統(tǒng)的癌癥等等。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起