中風(fēng)是一種十分可怕的病癥，一旦患病，再想恢復(fù)正常的行動(dòng)就比較困難了，大好的歲月也即將被蹉跎。其實(shí)在中風(fēng)前身體多會(huì)發(fā)出一些預(yù)警，如果我們能及時(shí)的作出判斷并治療，病情會(huì)得到很好的控制，接下來(lái)為大家介紹5種身體癥狀，這些是身體有血栓的現(xiàn)象，如果你有，那么說(shuō)明離中風(fēng)不遠(yuǎn)了，速前往醫(yī)院檢查。

1、血栓的5種癥狀

1、嘴唇發(fā)紫，氣短

血液粘稠度較高的人，會(huì)伴隨著紅細(xì)胞增多，嘴唇就容易長(zhǎng)期發(fā)紺（呈現(xiàn)青紫色），稍微進(jìn)行一些體力活，便會(huì)上氣不接下氣。這類人群請(qǐng)務(wù)必關(guān)注自己的心血管和肺部的病變！

2、下肢血管發(fā)青

經(jīng)?？匆恍┤说耐壬涎馨l(fā)青色的而且蹦著很緊，這是因?yàn)榇颂幯墚a(chǎn)生堵塞了，血液太多粘稠，血管被擠壓擴(kuò)張了。如果血管彈性不好，很容易產(chǎn)生血管硬化。

3、肢體麻木

當(dāng)感到腿部有點(diǎn)麻時(shí)，你可能會(huì)以為是壓到了。但是如果長(zhǎng)期出現(xiàn)這種癥狀，也有可能是由于心臟或其他部位的血栓進(jìn)入了動(dòng)脈所致。腿動(dòng)脈栓塞后，這部分肢體就會(huì)缺血，皮膚會(huì)變白、溫度會(huì)下降，甚至連足背的動(dòng)脈都觸摸不到。

4、胸痛

肺栓塞和心臟病發(fā)作的癥狀很相似，但前者的疼痛往往是銳痛或刺痛，做深呼吸時(shí)同感尤其嚴(yán)重，而且是每呼吸一次，肺栓塞的疼痛都會(huì)愈發(fā)嚴(yán)重。

5、頭暈、眼斜嘴歪

這種癥狀很明顯的是小中風(fēng)，之前我們的健康科普也多次和大家介紹過(guò)，是個(gè)很典型的癥狀。頸動(dòng)脈斑塊也有分大小，小的斑塊堵塞可能是短暫的，所以會(huì)出現(xiàn)短暫性的腦缺血的情況。一旦有這些癥狀發(fā)生時(shí)，要立即去醫(yī)院就診檢查。

2、預(yù)防血栓的食物

1、雞蛋。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預(yù)防血栓的形成，可大大降低患腦梗死和中風(fēng)的危險(xiǎn)。根據(jù)不久前的研究資料，一周吃6個(gè)雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。

2、豆瓣醬。發(fā)酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓之功效。豆類發(fā)酵之后，能參與維生素K合成，這樣可使骨骼強(qiáng)壯，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

3、大蒜。大蒜中含有一種天然的血液稀釋劑，其效果明顯而持久。這種物質(zhì)可增強(qiáng)心臟的收縮力量，降低動(dòng)脈血管的阻力，使血液循環(huán)通暢，預(yù)防血栓形成。

4、深海魚(yú)。深海魚(yú)中的Ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯濃度，減緩血液凝集速率，發(fā)揮對(duì)心血管的保護(hù)作用。深海魚(yú)有鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、鯖魚(yú)、秋刀魚(yú)、海鰻等，最好能夠每周至少吃到兩份。

3、日常血栓的預(yù)防

一、參加體育活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

二、增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進(jìn)已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動(dòng)脈硬化。運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)節(jié)，可增加高密度脂蛋白。還可經(jīng)常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

三、藥物預(yù)防。遵醫(yī)囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環(huán)氧化酶乙酰化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復(fù)方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。

四、晚睡前喝杯開(kāi)水，可防止血栓形成，平時(shí)也要養(yǎng)成飲水習(xí)慣，每天飲水1000-1200毫升，有利于血液循環(huán)，降低血液粘稠度，對(duì)預(yù)防血栓很有好處。