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分娩前有何癥狀?分娩后要吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 16:46 分娩嬰兒寶寶飲食

孕婦在懷孕期間是很特殊的一個(gè)時(shí)期,很多女性朋友在懷孕的時(shí)候都特別的注意,特別是在懷孕后期,一定要注意孕婦的身體狀況,其實(shí)孕婦在生產(chǎn)前是有很多的征兆的,只有注意這些征兆,孕婦分娩才能更安全。那么分娩前有何癥狀?分娩后要吃什么?

分娩前有何癥狀?分娩后要吃什么?(1)

1、分娩前有何癥狀

1、孕婦腹部輕松感:初孕婦在臨產(chǎn)前1-2周,由于胎兒先露出頭部下降進(jìn)入骨盆,子宮底部降低,常感上腹部較前舒適,呼吸較輕快,食量增多。

但由于先露出頭部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織,常感下腹墜脹,小便頻、腰酸等。

2、假陣縮。孕婦在分娩前1-2周,常有不規(guī)律的子宮收縮,與臨產(chǎn)后的宮縮相比有如下特點(diǎn):持續(xù)時(shí)間短、間歇時(shí)間長(zhǎng),且不規(guī)律,宮縮強(qiáng)度不增加,宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部,宮頸口不隨其擴(kuò)張,小量鎮(zhèn)靜劑即能抑制這種“假陣縮”。

3、見(jiàn)紅:在分娩前24-48小時(shí),**會(huì)流出一些混有血的粘液,即見(jiàn)紅。是由于子宮下段與子宮頸發(fā)生擴(kuò)張,附近的胎膜與子宮壁發(fā)生分離,毛細(xì)血管破裂出血,與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物,為臨產(chǎn)前的一個(gè)比較可靠的征象。若**出血量較多,超過(guò)月經(jīng)量,不應(yīng)認(rèn)為是分娩先兆,而要想到有無(wú)妊娠晚期出血性疾病,如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。

4、腹部有規(guī)律的陣痛:一般疼痛持續(xù)30秒,間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,稱為規(guī)律陣痛。

5、破水:**流出羊水,俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮,子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加,子宮口開(kāi)大,胎兒頭部下降,引起胎膜破裂,從孕婦的**流出羊水,這時(shí)離胎兒降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

6、子宮底下降:初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右,子宮底會(huì)下降,這時(shí)孕婦會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái),呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多,飯量也會(huì)隨之增加一些。

7、下腹部有受壓迫的一種感覺(jué):由于胎兒下降,分娩時(shí)即將先露出的部分,已經(jīng)降到骨盆入口處,因此出現(xiàn)下腹部墜脹,并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)你會(huì)感到腰酸腿痛,走路不方便,出現(xiàn)尿頻。

2、分娩后要吃什么

第一個(gè)階段(產(chǎn)后3-5天內(nèi)):這個(gè)階段產(chǎn)婦身體比較虛弱,多吃些補(bǔ)充氣血的東西,比如雞蛋、小米、面條、少量的紅糖,這些看似清淡的東西實(shí)際對(duì)產(chǎn)婦的好處要大于那些很油膩的東西,一味地追求下奶而大量食用油膩的東西,會(huì)讓產(chǎn)婦很不舒服。除此之外,為了防止腰痛可以吃一些動(dòng)物的腎臟,為了盡快清除惡露可以吃一些動(dòng)物的肝臟,不過(guò)這個(gè)要因人而異,畢竟油膩了一些.

第二個(gè)階段(產(chǎn)后5-7天):這個(gè)階段,一般的順產(chǎn)產(chǎn)婦體質(zhì)均有比較大的恢復(fù),基本可以進(jìn)食相對(duì)油膩的東西,而且她們本身也對(duì)這些東西有了較為明顯的需求,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)放開(kāi)一些,吃些雞湯、鯽魚(yú)湯、骨湯、蹄湯(豬、羊、牛等),這些湯富含蛋白質(zhì),易于被產(chǎn)婦吸收,且易于使乳房更好地進(jìn)入哺乳狀態(tài)。在一周左右的時(shí)候開(kāi)始吃雞蛋醪糟湯,以加快氣血的補(bǔ)充,還可以放一些枸杞,每天都吃,效果會(huì)更好一些。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦這個(gè)階段繼續(xù)維持上述第一個(gè)階段的飲食。

第三個(gè)階段(產(chǎn)后7-30天):這個(gè)階段,可在保持之前兩個(gè)階段食譜的基礎(chǔ)上,吃些油膩的東西了,但要注意寒涼、辛辣、刺激的東西除外。為了補(bǔ)充維生素和緩解便秘,可以吃一些水果,但一定要新鮮的,不要吃從冰箱里取出來(lái)的,建議吃蘋果、橘子、香蕉,吃前用熱水燙一會(huì)兒(切忌煮),對(duì)腸胃有好處。

第四個(gè)階段(產(chǎn)后30-60天):這個(gè)階段孩子已經(jīng)滿月,產(chǎn)婦體質(zhì)基本恢復(fù),飲食上主要是注意營(yíng)養(yǎng)的平衡。在保持之前幾個(gè)階段食譜的基礎(chǔ)上,為了保證給孩子充足且有質(zhì)量的乳汁,產(chǎn)婦的食譜中可以適當(dāng)吃些瘦肉以增加營(yíng)養(yǎng),肉食主要以牛、羊、雞、魚(yú)為主,少食用豬肉,因?yàn)樨i肉偏寒性。這里推薦花生大米枸杞粥、鯉魚(yú)肉粥、牛尾湯、黃花燉牛腩、清燉烏雞、山藥燉老母雞。

第五個(gè)階段(60天-100天):這個(gè)階段產(chǎn)婦已完全恢復(fù),基本上什么都可以吃了,而這個(gè)時(shí)候孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求更大了,為此在加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),食量也要增加,不要太考慮自己的身材,畢竟你的孩子相比你的身材更重要,所以要盡量的為它去攝取營(yíng)養(yǎng)。有條件的還可以吃榴蓮、獼猴桃、火龍果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、橙子、櫻桃等富含維生素和營(yíng)養(yǎng)的水果。

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