一般的人都會比較重視一日三餐，當(dāng)然不同的人吃飯的習(xí)慣是不一樣的，有的人每次吃飯的時候都會吃很多，吃完之后就會感覺很不舒服，特別是消化功能不太好的人，特別容易出現(xiàn)消化不良的情況，那消化不良性腹瀉有哪些危害？消化不良性腹瀉怎么治療？

1、消化不良性腹瀉的危害

1、小兒消化不良性腹瀉癥狀表現(xiàn)大便形狀上。小兒消化不良腹瀉時小兒排便為稀水便、蛋花湯樣便，有時是黏液便或膿血便。寶寶同時還會伴有吐奶、腹脹、發(fā)熱、煩躁不安，精神不佳等表現(xiàn)。

2、小兒消化不良性腹瀉的癥狀表現(xiàn)在大便次數(shù)上。一般小兒正常大便次數(shù)是每天1—2次，呈黃色條狀物。而小兒消化不良腹瀉時排便次數(shù)就會比正常情況下增多，輕者4—6次，重者可達(dá)10次以上，甚至數(shù)十次。

如果嬰兒大便的臭味明顯，則表示蛋白消化不良，這時應(yīng)適當(dāng)減少奶量或?qū)⒛虥_希；如果大便中多泡沫，則表示碳水化合物消化不良，就必須減少甚至停止喂食淀粉類的食物；若大便外觀如奶油狀，則顯示脂肪消化不良，應(yīng)減少油脂類食物的攝入。

2、嬰兒消化不良腹瀉癥狀

1、食欲減退。寶寶消化不良，會出現(xiàn)食欲減退、腹脹、腸鳴音亢進(jìn)的癥狀，醫(yī)生甚至不用聽診器也可聽到寶寶肚子發(fā)出的“咕?！苯新?。

2、口臭。乳食積滯于胃脘，往往先發(fā)生口臭，特別是晨起口臭、口酸為乳食停滯的表現(xiàn)。爸媽會發(fā)現(xiàn)寶寶在晨起或打嗝時有很重的口臭，這就是有消化不良的跡象了，爸媽要引起注意。

3、腹瀉。大便一天5—10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味；稍大的小兒大便惡臭，伴有食物殘渣排出。

4、溢奶。寶寶會經(jīng)常溢奶，孩子大點則會嘔吐。嘔吐物有酸味但精神尚好，情況不嚴(yán)重不用擔(dān)心。嘔吐時會伴有腹痛，年齡較小的寶寶表現(xiàn)為哭鬧不安，大孩子則會訴說腹痛。腹痛不劇烈者，可自行緩解。若寶寶一直哭鬧不止，一定要及時就醫(yī)。

5、夜臥不寧。孩子會有煩燥、啼哭、手心熱、夜臥不寧，甚至?xí)霈F(xiàn)低燒的情況，睡覺時會踢被子，剛?cè)胨瘯r頭汗多，為飲食過多積滯腸胃而產(chǎn)生內(nèi)熱，睡得不安寧。

3、消化不良性腹瀉治療

1、不主張禁食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良，應(yīng)多吃些有營養(yǎng)、高熱量、易消化的食物。湯、粥只能作為補充液體，不能代替食物。

2、腹瀉病人應(yīng)給予補充大量液體，包括水、粥、湯及含水多的食物，預(yù)防脫水，一旦出現(xiàn)脫水應(yīng)給予口服補鹽液，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。

3、腹瀉病人吃的食品應(yīng)是新烹制的。慢性腹瀉病人不宜吃存放過久和腐爛不潔食物。

4、腹瀉病人的餐具應(yīng)專人專用，用完后進(jìn)行煮沸消毒。

5、嬰幼兒應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，添加輔食要營養(yǎng)豐富，種類多樣化，但不宜一次添加過多，應(yīng)加一種，觀察數(shù)日后，再加另一種。以上內(nèi)容就是。日常生活中我們注意合理的飲食，減少或避免消化不良性腹瀉的發(fā)生。容易腹瀉的人胃腸消化能力弱，不少人一次吃的太多消化不了而引起腹瀉。

6、腹瀉期間應(yīng)避免油膩、含纖維豐富、高糖、易產(chǎn)氣及刺激性強的食物。

4、飯后吃什么能助消化

1、燒烤后吃一只梨

韓國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食煎烤食品后吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌癥之害。

2、吃蟹后喝生姜紅糖水

從中醫(yī)角度看，蟹肉對脾胃虛寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。應(yīng)對之策就是進(jìn)食蟹肉后喝一杯生姜紅糖水。生姜性溫?zé)幔茉鰪姾图铀傺貉h(huán)，刺激胃液分泌，正好與性寒的蟹肉相補;紅糖與生姜一樣有暖胃、祛寒的作用。兩者搭配，暖胃效果更佳。

3、油膩多別忘吃核桃

如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。

4、吃方便面后吃水果

提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于腸胃的消化。另外，進(jìn)食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，以補償維生素與礦物質(zhì)的不足。

5、吃火鍋后喝點酸奶

火鍋湯的溫度高，特別是麻辣火鍋，對胃腸的刺激較大，容易損傷胃腸道黏膜。化解辦法是進(jìn)食火鍋后喝點酸奶，以保護胃腸道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道產(chǎn)生毒素的作用，從而防止腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。

6、慢性支氣管炎飯后吃柿子

柿子有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個柿子，對咳嗽會有較好的輔助治療作用。

7、消化不良飯后吃菠蘿或木瓜

如果經(jīng)常消化不良，飯后可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)消化酶的不足，幫助消化。菠蘿還含有纖維素，對便秘也有一定效果。木瓜中豐富的木瓜酵素，有助于肉類蛋白質(zhì)的消化與吸收。

經(jīng)常消化不良，易引起便秘等疾病，毒素不易排除，進(jìn)餐時不要吃得過飽，促進(jìn)消化可在飯后吃點以上這些食物！