上班族們應該多少都會有一些職業(yè)病的存在，尤其是有一些人工作的方式一直都是坐在電腦跟前完成的，所以，頸椎都會哦有一些問題存在，像我本人，就有一些頸椎方面的問題，經(jīng)常會感覺自己的脖子后面有些麻木的感覺，偶爾會有一種好像被電擊了的感覺一樣，那么，脖子發(fā)麻是什么原因造成的？怎樣能讓頸椎放松下來？

1、脖子發(fā)麻是什么原因

1. 有可能是頸椎出現(xiàn)了問題，由于長時間的坐姿不夠正確的原因，造成了頸椎的一些骨節(jié)出現(xiàn)了位移的情況，這樣也就對于神經(jīng)造成了一定的壓迫，于是出現(xiàn)了頸椎病，有一些后頸部發(fā)麻的感覺，還有一些情況就是可能是落枕造成的，這樣落枕也會有一些氣血凝滯的現(xiàn)象，造成頸部發(fā)麻的感覺。

2. 神經(jīng)炎癥，神經(jīng)本身出現(xiàn)問題，有的時候，也會有一些伴隨的不適癥狀出現(xiàn)，這主要是由于身體缺乏一些維生素，比如說維生素B1和維生素B2等等，這個時候就需要補充相應的維生素，并且要注意飲食的調理問題，不能吃刺激性的食物等等。

2、怎樣讓頸椎放松下來

1. 如果是頸椎病的話，就需要去醫(yī)院進行拍片治療。并且做好相應的治療措施。

2. 注意日常生活中的飲食安排，多喝水，多吃瓜果蔬菜等等，不要吃刺激性的食物，避免刺激神經(jīng)炎癥復發(fā)。

3. 也可以試試各種中醫(yī)理療的方法，進行針灸以及適當?shù)陌茨Γ谌粘Ｉ钪幸惨⒁馍眢w的鍛煉，經(jīng)常活動自己的脖子，讓自己放松下來。