棉簽掏耳朵其實是我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏嗳硕紩龅氖虑?，耳朵里面?jīng)常會有一些分泌物，而且有時候會感覺很癢，用棉簽掏耳朵會感覺很舒服，有的人棉簽掏耳朵成了習(xí)慣可能每天都會用棉簽掏耳朵，那棉簽掏耳朵好還是不好？耳朵護(hù)理注意要點

1、棉簽掏耳朵好還是不好

首先，貿(mào)然用棉簽等異物對耳朵進(jìn)行清理，外耳道首當(dāng)其沖，因為外耳道皮下組織稀少血管分布也不密集，因此血液循環(huán)較差，一旦異物對外耳道皮膚造成損傷，將需要很長的時間進(jìn)行修復(fù)，在此期間，可能會出現(xiàn)發(fā)炎、潰爛等情況。

其次，當(dāng)外耳道受異物的刺激后，會大量充血，導(dǎo)致耳屎分泌增多，不但起不到清潔的作用，反而會堵住外耳道毛囊，增加毛囊炎的風(fēng)險。此外，還有可能損傷我們的聽力，因為在我們棉簽外物清理耳道時，力道和深淺都很難掌控，一旦伸入過深，可能會傷到我們的耳膜，我們的聽力會因此下降。

再者，當(dāng)我們將耳屎清理干凈后，無疑內(nèi)耳的一道天然屏障清除了，耳屎的存在是有其意義的，它所含的油脂可以滋潤耳道還能有效地防止蟲子等一些的外物爬進(jìn)耳朵內(nèi)，損傷我們的耳膜。

可見，棉簽掏耳朵這種做法不但不能清理耳朵，還會對我們的健康造成威脅，可見我們對耳屎存在著深深的誤解，從上文的敘述中，我們可以知道它的存在是有其用途的，我們不必貿(mào)然地自行清理，可由于體質(zhì)的差異，不少人天生耳屎分泌旺盛，耳屎實在是太多后，又應(yīng)該怎么辦呢？

其實我們的耳朵都有自潔功能，當(dāng)過量時，日常的張口、咀嚼等一系列動作，都能讓耳屎脫離耳道，此外，我們還可以借助其他手段進(jìn)行清理。

可以使用鹽水、礦物油、氧化氫等液體對耳道進(jìn)行清洗，只要將這些液體倒入滴耳器中，然后再往耳朵里滴入幾滴，滴入哪一側(cè)的耳朵，頭就往反方向傾斜，讓清潔液能進(jìn)入耳朵，保持4分鐘左右，將頭側(cè)過來，將液體從耳道中空出，并擦干耳道。接著用相同的方法清理另一側(cè)耳朵。

當(dāng)然很多時候清理耳道都是多此一舉，憑借耳朵的自潔功能，很多人根本無需清理耳朵。如果實在是耳垢過多，可以嘗試上述的方法，當(dāng)然，為了保險起見，最好的做法是去醫(yī)院，讓外科醫(yī)生進(jìn)行清理。

耳朵護(hù)理注意要點：

1、耳朵保健養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退；

2、耳朵保健保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)人情緒激動或著急之后，人的腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢，造成內(nèi)耳供氧不足，導(dǎo)致突發(fā)性耳聾；

3、耳朵保健避免長時間接觸高分貝噪音。長時間接觸高分貝的噪音會損害聽毛細(xì)胞，損傷內(nèi)耳，從而導(dǎo)致噪音性耳聾。工廠的噪音會導(dǎo)致職業(yè)性的噪音性耳聾，卡拉ok等噪音很大的娛樂場所應(yīng)盡量不去，另外也應(yīng)避免長時間聽耳塞，否則會引起聽力減退；

4、耳朵保健慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物。氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者更應(yīng)慎用此類藥物；

5、不要掏耳朵。掏耳朵時如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力；

6、耳朵保健經(jīng)常按摩耳朵。按摩可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次；

7、積極治療高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病等疾玻這類疾病可能會引起耳朵的病變。

2、如何正確的掏耳朵

1.最好用棉棍，輕輕在外耳道轉(zhuǎn)動，然后耳朵朝下，則耵聹可自行出來;盡量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。

2.不要形成挖耳習(xí)慣而頻繁挖耳，一般應(yīng)一周左右一次;但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當(dāng)短一點，可根據(jù)自己情況掌握。

溫馨提醒：以上內(nèi)容就是“掏耳朵誤區(qū)”的相關(guān)介紹，相信大家都有所了解了，希望能給您帶來幫助。