在我們平時的日常生活當(dāng)中,有一些朋友們經(jīng)常會出現(xiàn)牙痛的現(xiàn)象,然而當(dāng)我們的牙齒出現(xiàn)問題的時候就需要去看牙醫(yī),必要的時候還要拔掉牙齒,開始拔完牙齒是非常不適應(yīng)的,下面小編給大家介紹了一些日常拔牙后的注意事項,希望對大家有幫助。那么日常拔牙后有哪些注意事項?拔牙以后吃哪些食物好?
1.咬合棉球
一般拔完牙后醫(yī)生會在拔牙的位置放一塊小紗布或棉球,為防止大出血,那么就咬著棉球笑一個小時的時間,棉球取出后不要用手摸或者舌頭舔傷口。
2.少接觸傷口
拔牙的幾個小時內(nèi)盡量不要吐口水,用東西觸摸傷口,以免引起傷口再次出血。可以多喝果汁,補(bǔ)充維他命C及B群,以增進(jìn)傷口愈合。
3.減少運(yùn)動
拔牙兩天內(nèi)不要劇烈運(yùn)動或者進(jìn)行重體力勞動,不洗熱水澡,不喝酒,吸煙。推辭應(yīng)酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要條件。
4.注意刷牙
拔牙后24小時內(nèi)不要刷牙,漱口,盡量少說話。另外可于餐后及睡前必須使用漱口水,輕輕含三十秒后,慢慢吐掉,以防止細(xì)菌感染。
1.流質(zhì)飲食
專家建議患者拔牙后的1-2小時之內(nèi)應(yīng)該盡量的不吃東西,而拔牙后2-4小時之內(nèi)如果要吃東西的話盡量的選用一些無渣冷流質(zhì)飲食。之所以選擇冷食是因為涼性食物,它可以使血管收縮從而達(dá)到止血的功效,除此之外還能減輕水腫以及疼痛。因此在拔牙后的幾小時后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等,這些都是最適合拔牙后食用的。
而在拔牙后的4小時之后患者可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食,比如像蛋羹、軟饅頭、米粥、煮爛的面條、蔬菜泥湯等。而在次日也可以適量的吃一些半流質(zhì)飲食,對于一些較硬的食物都應(yīng)該盡量的避免食用。
適量的吃一些半流質(zhì)飲食和軟食
2.飲食清淡
剛剛提取的患者在飲食中要注意,飲食必須要優(yōu)先考慮,以輕。對于一些葷腥食物應(yīng)盡量避免食用。蔬菜應(yīng)該吃,但吃蔬菜應(yīng)注意烹飪方法,最好是煮爛,軟,細(xì),或可以制成醬油,在年底,果汁和其他食物。
患者還要注意,在手術(shù)后的1-2天內(nèi)飲食的營養(yǎng)供給可不予過多考慮,因此不需要過量的攝取食物。而從第3天開始患者就應(yīng)該有意識的去多攝取一些含有高營養(yǎng)、高蛋白的食物了,比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果醬面包、豆腐腦、西紅柿雞蛋鹵等,這些食物不僅僅含有豐富的營養(yǎng),同時也比較清淡。
3.飯菜要溫
面對拔牙后吃什么的問題,專家還建議,在吃飯的時候一定要保證飯菜溫度,飯菜以溫為主千萬不要過熱。過熱的食物會導(dǎo)致血管擴(kuò)張并且引發(fā)創(chuàng)口出血,除了過熱的食物不能吃之外同時對于一些粗糙的食物也不能過分的攝取,比如像韭菜、芹菜、硬米飯等,這些粗糙的食物會刺激創(chuàng)口,從而不利于愈合。
4.不能漱口
除了要了解拔牙后吃什么的問題之外,患者還要了解其他的注意事項,專家建議拔牙后當(dāng)天千萬不能漱口。主要這是為了保護(hù)拔牙窩內(nèi)血凝塊不脫落,并且為日后傷口的愈合打好基礎(chǔ)和,第二天則可以恢復(fù)漱口刷牙,是為了更好地保持口腔清潔。
同時拔牙術(shù)后一定要注意多注意,不要過度疲勞,注意經(jīng)常運(yùn)動,只有這樣,才能幫助人體提高免疫力,從而有效地促進(jìn)傷口的愈合。
5.營養(yǎng)均衡
拔牙后在飲食方面還要特別的注意一點(diǎn),營養(yǎng)均衡非常重要,因此在拔牙后一定要糾正偏食、挑食的毛病,只有這樣才能促進(jìn)傷口的恢復(fù)。拔牙創(chuàng)口會通過自身的組織變化自然愈合,而拔牙創(chuàng)口完全愈合好需要2—3個月的時間,因此如果不注意營養(yǎng)的均衡攝取的話,就有可能會導(dǎo)致愈合的不全面。
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