胸部是女性非常重要的部位,也是女性散發(fā)魅力的部位,豐滿的胸部會給女性帶來自信,但是胸部也是很容易生病的部位,常見的有乳腺增生,還有的人可能會出現(xiàn)乳房外擴,現(xiàn)在刮痧治病比較流行,那胸部刮痧的好處和壞處?胸部刮痧的方法是怎樣的?
胸部是人體的重要部位,因為心臟及肺臟均位于胸腔,具有免疫作用的胸腺也居于此,因此,胸部的保健關(guān)系到呼吸,循環(huán)系統(tǒng)以及乳腺的健康。經(jīng)常刮拭胸部,能增強心肺功能,起到益氣扶正的作用,可以提高人體免疫力,消化能力,呼吸,對于保護女性乳房健康,預(yù)防乳房疾病也大有裨益。
胸部正中為任脈所過,手三陰經(jīng)由胸走手,足三陰經(jīng)由腹達(dá)胸,刮痧刮胸部位置主治心肺疾病,如冠心病,心絞痛,心律失常,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,肺氣腫,乳腺炎,乳腺小葉增生等癥。
刮拭取穴:膻中穴,鳩尾穴,屋翳穴,中府穴,云門穴,乳根穴,期門穴,心區(qū),肺區(qū),脾胃胰腺區(qū),肝膽區(qū)。
刮痧方法:在刮拭胸部時,應(yīng)分成幾部分,胸部中央線的任脈天突穴至膻中穴的區(qū)域,應(yīng)該由上到下用刮板棱角處進(jìn)行刮拭,胸部兩側(cè)的區(qū)域因以正中線的任脈為界,用先左后右的方法,分別向左右兩邊進(jìn)行刮拭,應(yīng)該注意的是,在刮拭乳房周圍的時候,應(yīng)該注意避開乳頭等敏感部位。對于病久體弱,胸部肌肉消瘦的患者,刮拭時可以采用刮痧板棱角沿兩肋間隙
之前刮拭。
胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大,角度越大,力度就相對越重。胸部為心、肺之所在,用力過重會對心肺功能造成影響和損害,對于嚴(yán)重心,肺疾病患者不宜采用。
1副乳
腋窩附近或正常乳房周圍出現(xiàn)的局部隆起或皮下腫物;該腫物有酸脹感,特別是經(jīng)前明顯者,用手指可捏起,質(zhì)較軟,邊界不清,觸之內(nèi)有腺葉感的韌性組織,用手指捏起后在繃緊的皮膚下可見有類似脂肪分葉狀。
2胸型外擴
胸部外擴是指乳房向兩邊長,形不成乳溝,包括乳頭外斜、兩邊乳房的間距太大。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起