山楂葉有行氣散瘀的功效，適當(dāng)服用山楂葉可以改善瘀血、經(jīng)閉、痛經(jīng)，以及產(chǎn)后血瘀等身體不適癥狀。山楂葉泡水喝有什么功效？山楂葉泡水喝有什么危害嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、山楂葉泡水的功效

2、山楂葉泡水的危害

3、山楂葉泡水能減肥嗎

山楂葉泡水的功效

活血化瘀：山楂葉味酸、性平，歸肝經(jīng)，有活血化瘀的功效，將其泡水后適量飲用可幫助緩解痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，或者跌打腫痛導(dǎo)致的瘀血等癥狀。

保護血管：山楂葉中含有的黃酮類化合物和酚類化合物，這些物質(zhì)能提高毛細血管通透性，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈中的血液流量，有保護血管的功效，適量飲用山楂葉泡水，能幫助調(diào)控血壓及血脂水平，對維持機體的心血管健康很有幫助。

開胃消食：山楂葉中的酸性成分被人體吸收后，能促進唾液、胃液等多種消化液的分泌，故山楂葉泡水有開胃消食的功效，適量飲用能幫助改善食欲不振、消化不良等癥狀。

山楂葉泡水的危害

山楂葉里面的果酸、山楂酸等物質(zhì)非常豐富，如果用山楂葉泡水喝，很可能會促進胃酸分泌過多，讓患者出現(xiàn)胃脹、胃痛、反酸水等癥狀，時間久了很可能會的胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。正常人如果經(jīng)常喝山楂葉泡的水，有可能會導(dǎo)致血壓降低，出現(xiàn)低血壓癥狀；山楂葉泡水喝，還會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)。

山楂葉泡水能減肥嗎

單純的山楂葉泡水無法達到減肥的效果。如果配合適當(dāng)運動，在一定程度上是可以減肥的。

山楂葉泡水飲用以后可以促進腸胃的蠕動，也具有健脾開始的功效，而且還改善消化不良引起的不適現(xiàn)象，比如腹脹、噯氣等，所以無法達到減肥的效果。要想達到減肥的目的，在飲用山楂水的同時，還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，比如跑步、打太極、打乒乓球等，可以促進體內(nèi)脂肪的燃燒，有助于實現(xiàn)減肥的目的。

在飲用山楂葉泡水時，還要注意用量，不建議喝過多，否則會出現(xiàn)反酸水的情況，也會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，從而給身體帶來一定的損傷。