大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 健康 > 中醫(yī)理論 > 茉莉花泡茶有什么功效?茉莉花茶屬于寒性還是溫性?

茉莉花泡茶有什么功效?茉莉花茶屬于寒性還是溫性?

大眾健康網(wǎng) 2023-06-06 15:48 茉莉花泡茶功效寒性溫性

茉莉花一種常見花卉,能發(fā)出濃郁的香氣,沁人肺腑,還有藥用價值可理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統(tǒng)的功效。茉莉花泡茶有什么功效?茉莉花茶屬于寒性還是溫性?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!

本文目錄

1、茉莉花茶的功效

2、茉莉花茶屬于寒性還是溫性

3、茉莉花的美食做法

茉莉花茶的功效

茉莉花茶是將茉莉花干燥后與茶葉制成的花茶,其氣味清香,多以綠茶、紅茶、烏龍茶為基底,具有解郁散結(jié)、提神醒腦的功效。

解郁散結(jié):茉莉花茶含揮發(fā)油性物質(zhì),具有行氣止痛、解郁散結(jié)的作用,可緩解胸腹脹痛、里急后重等病癥。

提神醒腦:茉莉花茶中含有茶多酚及咖啡因,有一定提神醒腦的功效,可安定情緒、疏解郁悶,還能緩解疲勞、困乏等癥狀。

茉莉花茶中含有咖啡因,易導致中樞神經(jīng)興奮,失眠者或神經(jīng)衰弱者應禁用,以免加重失眠癥狀。

茉莉花茶屬于寒性還是溫性

茉莉花茶性質(zhì)屬于寒涼性的,適合愛上火的人喝,可以緩解咽喉腫痛,口腔潰瘍,便秘,煩躁等不適;但如有體質(zhì)虛寒、胃寒等情況,應盡量少喝。

茉莉花茶為一種再加工茶,以綠茶為茶坯,兼有茉莉花的清新淡雅香氣,屬性偏寒涼,具有提神、疏肝明目、排毒養(yǎng)顏、消食利尿、生津止渴等功效。經(jīng)常飲用茉莉花茶,還有助于清除體內(nèi)自由基,具有抗衰老、提高機體免疫力的功效。

茉莉花的美食做法

茉莉花雪梨銀耳湯

準備食材如下:茉莉花5克,銀耳10克,雪梨1個,黑棗8顆,冰糖10克,水適量

具體做法如下:雪梨去皮,切塊,將銀耳用溫水泡發(fā),擇洗干凈,放入鍋中,加適量清水,放入雪梨塊,放入黑棗,大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮至銀耳軟爛,撒上茉莉花煮開,即可關(guān)火,喝時依自己的口味調(diào)入冰糖!

茉莉花酒糟羹

準備食材如下:茉莉花5克,醪糟300克,荸薺4個,蜂蜜適量

具體做法如下:荸薺洗凈,去皮,切片,干茉莉花洗凈,放入鍋中,加適量水煮開,放入荸薺片和醪糟,然后再煮10分鐘即可,吃的時候把茉莉花撈出來,調(diào)入糖或蜂蜜即可!

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群