有的人可能很害怕到冬季，因為冬季的時候會長凍瘡，天氣冷的時候有一部分人確實(shí)血液循環(huán)不是很好，就容易長凍瘡，而且長凍瘡后是非常不舒服的，發(fā)熱的時候會感覺非常癢，開裂了有感覺很疼，那凍瘡是什么原因引起的？凍瘡的防與治是怎樣的？

1、凍瘡的起因

醫(yī)學(xué)上所說的凍瘡和凍傷并不是一回事。低溫對人體造成的傷害統(tǒng)稱冷傷（coldinjury），冰點(diǎn)（0℃）以下的低溫對人體造成的冷傷才是凍傷（frostbite），而0~10℃的低溫對人體造成的則是非凍結(jié)性冷傷。凍瘡就屬于非凍結(jié)性冷傷。

氣溫驟變的換季時節(jié)是凍瘡最愛的出擊時間，潮濕的環(huán)境是它的幫兇。英國的氣候讓凍瘡的發(fā)生率高達(dá)10%。我沒有找到我國凍瘡發(fā)生率的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，但南北方凍瘡的發(fā)生率差應(yīng)該不會有巨大差異，因為冬春季時，雖然南方氣溫高于北方，但南方相對潮濕且缺乏室內(nèi)供暖，故凍瘡也不少見。

除了寒冷與潮濕，血液循環(huán)不好也導(dǎo)致是凍瘡發(fā)生的另一重要因素，而肢體末梢部位血液循環(huán)相較其他部位來說稍差，故凍瘡好發(fā)于肢體末梢部位。

另外，女性肢體末梢循環(huán)常較男性差，兒童末梢循環(huán)的調(diào)節(jié)能力較成年人差，糖尿病、植物神經(jīng)紊亂、營養(yǎng)不良，貧血等人群末梢循環(huán)較健康人群差，因此，這些群體更容易被凍瘡“叮”住不放。而局部衣物過緊造成血液循環(huán)不暢的話，也會誘發(fā)凍瘡。

不過，在相同環(huán)境下，并非每個人都會生凍瘡。近些年的研究表明，凍瘡患病與否與遺傳也有關(guān)系?；蚴沟脗€體對寒冷和潮濕的反應(yīng)存在差異，讓某些人天生易感凍瘡。

2、溫暖的環(huán)境更難受

雖說凍瘡是常見小病，但要趕走它卻并不容易。凍瘡有反復(fù)復(fù)發(fā)的惱人特性，往往連續(xù)幾年都會在同一部位發(fā)作。更惱人的是，冷時還好，一旦進(jìn)入溫暖的環(huán)境，凍瘡部位會變得紅腫、刺癢無比，嚴(yán)重時刺癢變?yōu)樘弁?、局部出現(xiàn)青紫團(tuán)塊甚至潰爛，久久不愈。凍瘡這種死纏爛打的的風(fēng)格令人心煩。

溫暖之所以會讓凍瘡更折磨人，是因為低溫使得皮膚小血管收縮，動脈血運(yùn)不進(jìn)營養(yǎng)與氧氣，靜脈血運(yùn)不走代謝廢物，導(dǎo)致細(xì)胞代謝障礙，而當(dāng)進(jìn)入溫暖環(huán)境后，小動脈受熱擴(kuò)張，動脈血注入，但此時小靜脈卻沒有相應(yīng)響應(yīng)，血液不能及時回流導(dǎo)致局部循環(huán)產(chǎn)生淤血。淤血同時會伴血管通透性增加，就造成了皮膚組織發(fā)紅水腫，而組織水腫又會刺激神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢痛感。這就是為什么進(jìn)入溫暖環(huán)境后凍瘡導(dǎo)致的癢痛才“發(fā)作”。

如果低溫作用時間較久，細(xì)胞長時間缺血缺氧會走向壞死?；謴?fù)常溫后，血液重新進(jìn)入缺血缺氧的區(qū)域，也會導(dǎo)致原有受損細(xì)胞凋亡，這種現(xiàn)象被稱為缺血-再灌注損傷。（健康君注：細(xì)胞多傲嬌，缺血缺氧會受傷，補(bǔ)給血液與氧氣時它們還會受傷。）

凍瘡嚴(yán)重時，凍瘡部位的小血管內(nèi)甚至?xí)纬裳ǎ又亟M織壞死。反應(yīng)較大的人在凍瘡局部甚至?xí)纬伤荨€，此時很容易并發(fā)感染。

3、凍瘡的防與治

(1)防

對于凍瘡而言，預(yù)防遠(yuǎn)比治療更重要。改善末梢血液循環(huán)則是防治凍瘡的重要環(huán)節(jié)。

當(dāng)你進(jìn)行長時間戶外活動時，要特別注意手、腳、臉、耳部的保暖，防寒防水都要做到。這些易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑，千萬不要以自己是否感覺到冷為依據(jù)。、

易生凍瘡或者你曾生過凍瘡的部位，可預(yù)防性涂抹凡士林等保護(hù)劑

穿衣宜寬松，不可過緊，避免末梢循環(huán)不良。

平日應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力。

有人感手腳冷時有火烤、，熱水燙等復(fù)溫習(xí)慣，這并不利于凍瘡的預(yù)防。冬日用搓雪，捶打等方式御寒也不可取。

少量飲酒可擴(kuò)張血管，但寒冷環(huán)境中不可飲酒，因其會加速熱量的散失。

患有糖尿病等基礎(chǔ)疾病的，平時應(yīng)注意控制血糖。糖尿病易并發(fā)周圍血管病變，冬天要特別留意手足，防止因疏忽造成嚴(yán)重后果。

(2)治

對凍瘡的治療主要是舒張血管、促進(jìn)愈合、防止感染。

舒張血管的藥物有很多種，醫(yī)生會視情況選擇口服或者靜脈給藥。

促進(jìn)愈合方面以外敷藥膏、加強(qiáng)保暖為主。如果凍瘡處表皮完整，可以擦凍瘡膏，每日溫敷數(shù)次（不要熱敷，熱敷可能加重炎癥反應(yīng)）。

如果凍瘡局部有感染的跡象，可外擦百多邦或服用抗菌藥物。凍瘡較重發(fā)生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利愈合。

4、緩解凍瘡的中成藥

1.云南白藥

以云南白藥酊外涂患處，每日3～4次。一般用藥2～3天紅腫消退，瘙癢減輕，多數(shù)患者1周內(nèi)顯效。對早期紅斑型凍瘡療效甚佳，對水皰型和壞死型效果亦好。本品不宜用于皮膚破損者，以免引起疼痛。

2.十滴水

用棉簽蘸十滴水涂擦皮損處，每日3～4次。對于已形成潰湯或繼發(fā)感染者，則用十滴水稀釋液(稀釋為2%)浸濕紗巾外敷，每日2～3次，每次敷20～30分鐘。

3.京萬紅燙傷膏

京萬紅燙傷膏主要治療凍瘡潰爛。方法：先用溫開水把患處洗凈，再涂京萬紅軟膏，每日1次。曾治數(shù)十例，均獲佳效。

4.當(dāng)歸四逆丸

取當(dāng)歸四逆丸，搗碎后，放入瓶內(nèi);取生姜50g，切成薄片，加水150ml，煎沸后，棄渣，將生姜藥汁加入當(dāng)歸四逆丸中，攪拌均勻后，密封備用。用時，先將患處皮膚消毒，然后將藥液涂于患處，每日2～3次。