大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁 > 膳食 > 食材選購 > 生女孩吃酸性還是堿性食物?生女孩吃哪些酸性食物?[圖]

生女孩吃酸性還是堿性食物?生女孩吃哪些酸性食物?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:42 備孕酸性食物飲食

一般來說,生男生女有男性的精子決定,在懷孕后胎兒的性別就已經(jīng)確定。但是對(duì)于想要生女孩的夫妻來說,在備孕期可以通過飲食調(diào)節(jié)來提高生女孩的幾率。那想生女孩是吃酸性食物比較好還是堿性食物比較好呢,生女孩吃什么食物比較好呢?

生女孩吃酸性還是堿性食物?生女孩吃哪些酸性食物?(1)

1、生女孩吃酸性食物還是堿性食物

酸性食物。

要想生女孩,女性要避免吃太多堿性食物,適當(dāng)攝取酸性食物,因?yàn)閄型精子喜歡酸性環(huán)境,這樣會(huì)增加生女兒的幾率。通常說來,肉食類、魚類、糧食、油脂、白糖、以及堅(jiān)果仁類中的花生、榛子等都是酸性食物。

2、生女孩吃哪些酸性食物

肉類

所有肉類、蛋類、魚類幾乎都是酸性食物。如豬肉、豬蹄、雞肉、牛肉、羊肉、鴨肉、鵝肉、鴿肉、動(dòng)物內(nèi)臟、香腸、火腿、培根、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等。

3、海鮮類

海鮮也屬于酸性食物,而且富含蛋白質(zhì)及鋅,備孕女性可以多吃些,如魚、蝦、蟹、牡蠣、魷魚、蛤蜊、烏賊、鱔魚、甲魚、海蜇、海參、鮑魚等。

4、五谷雜糧類

大米、小麥、玉米、糯米、黑米、燕麥、蕎麥、糙米、薏米、小米。

5、其他類

食用油:豬油、花生油、大豆油、精制色拉油、精制椰子油、奶油。

堅(jiān)果類:腰果、花生、核桃。

調(diào)味料:醬油、蠔油、味精。

6、生女孩的每日食物安排

想生女孩,每天宜吃的食物有:牛奶(每天770毫升),每天125克的肉及魚,多吃蛋,不加鹽的奶油、新鮮乳酪、酸奶酪,不加鹽的糕餅、米飯、小麥粉、紅薯粉、玉米;新鮮蔬菜,如洋蔥、豌豆、韭菜、黃瓜、蘿卜、水芹等等;每天吃2個(gè)水果,如蘋果、梨子、草莓、桃子等。

7、生女孩飲食推薦

一、茄汁排骨

食材:排骨1斤,西紅柿1個(gè),鹽1小匙。

做法:

1、排骨用熱水燙一燙后撈起。在西紅柿表面輕劃數(shù)刀,再用熱水燙過,去皮后取出,切塊。

2、將材料盛入鍋內(nèi),加1碗水及調(diào)味料以大火燒開,轉(zhuǎn)小火煮至排骨熟爛。調(diào)味后即可出鍋食用??梢约右恍┓厌u,以加重口味。

二、木瓜雞柳

食材:雞脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1湯匙,白糖少許,黑胡椒粉適量,鹽少許。

做法:

1、木瓜對(duì)半切,去籽刨皮,切成條狀。

2、雞脯清洗干凈,切成條狀,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌勻,冷藏半小時(shí)以上,熱油鍋放入姜絲爆香,下雞肉煸炒,淋米酒炒至變色,加少許鹽調(diào)味。

3、加入木瓜炒勻,至木瓜軟熟,撒胡椒粉兜勻即可。

三、豬尾鳳爪番茄湯

食材:豬尾2只,鳳爪3只,西紅柿1個(gè),鹽1小匙。

做法:

1、豬尾和鳳爪分別洗凈、剁塊,川燙撈起。

2、西紅柿于表面輕劃幾刀,再川燙去皮,撈起切塊。

3、將材料盛入煮鍋內(nèi),加5碗水熬湯,熬至豬尾、鳳爪軟熟,加鹽調(diào)味即可。

 

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

相關(guān)文章

發(fā)表評(píng)論