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喝什么茶排毒?排毒茶有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:43 喝茶排毒美容

茶有許多的類型,不同的茶有不同的味道,而且對于人體的功效也有所不同,對于人體來說,身體中往往會存在一些毒素,會造成一些身體不良的癥狀,我們需要及時的給自己排排毒,喝茶排毒就是很好的一種方式,那么喝什么茶排毒呢?下面為大家介紹。

喝什么茶排毒?排毒茶有哪些?(1)

1、蘆薈紅茶

蘆薈紅茶需要用到新鮮的蘆薈一小段,幾朵干菊花,一小包紅茶和適量的蜂蜜。蘆薈一定要去皮,我們只需要用到它內里的白肉。先將去皮后的蘆薈和菊花用小火慢煮,等待水煮沸之后再加入紅茶包和依據(jù)個人口味的蜂蜜就可以了。經(jīng)常飲用蘆薈紅茶對于胃部不適的人來說,還是養(yǎng)胃好茶。

2、養(yǎng)生排毒茶

養(yǎng)生排毒茶需要用到11味中藥材,像山楂、北芪、首烏、荷葉等等都是要用到的,想要一試的美眉不如到中藥材鋪去詢問此妙方,只需將抓好的藥材一起放入鍋中加5碗水煮一個小時就可以飲用了。

3、無花果茶

無花果茶只需要將無花果壓碎之后直接用開水沖泡即可,可以依據(jù)個人喜愛加入冰糖調味。經(jīng)常飲用無花果茶能夠幫助通便排毒。

4、黑棗山楂茶

想要喝這款茶也是需要跑一趟中藥材鋪的,抓上玫瑰花、荷葉粉和決明子回來,再將它們與黑棗、山楂一起放入水中燒開15分鐘,最后加入檸檬片就可以飲用了。這款茶能夠幫助消除多余的脂肪哦。

5、烏梅陳皮普洱茶

這款茶的原料就是烏梅、陳皮和普洱茶包。先將普洱茶包泡開,等茶水出現(xiàn)黃色的時候就將烏梅和陳皮加進去,等待5分鐘就可以飲用了。

6、潤膚茶

之所以叫這個名字是因為這款茶能夠幫助排出毒素,滋潤皮膚,能夠喝出好皮膚的一款茶。這款茶需要用到桂圓肉、山楂、菊花、枸杞和西洋參。只需要將這些原料一起開水沖泡就可以飲用了。

7、草莓山楂茶

這款茶也是能夠幫助身上多余油脂消除的好茶,只需要先將山楂、冰糖放入水中煮至冰糖融化之后倒入油草莓的杯子中,泡兩分鐘就可以飲用了。

8、菊花普洱山楂茶

這款茶做法相對要復雜一點,先是要將山楂、抗白菊、普洱、冰茶一起用紗布袋裝好之后放入水中煮開,然后用大火煮再用小火煮15分鐘,所以水要放多點哦。

9、車前草荷葉茶

將車前草粉和荷葉粉直接取一小袋大概20克左右在早上起床之后用開水沖泡飲用,可以幫助你通便排出宿便和毒素。

10、桂枝葛根茶

也是將桂枝、葛根、丹參、桑葉、枸杞等等原料直接用沸水沖泡5分鐘就可以飲用了。

11、冬天適合喝什么茶

1、生姜紅茶防胃寒

做法:將紅茶五克和適量生姜一起放入杯中,加入90°c以上的沸水沖泡,待水溫稍涼后加入紅糖調味即可飲用。

功效:冬天天氣寒冷,胃寒人群尤其適合喝杯生姜紅茶暖胃,生姜中含有多種活性成分,具有活血暖胃,解毒消炎,祛濕止吐的作用,紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成,對胃部刺激性小,不但不會傷胃,反而有養(yǎng)胃的作用,喝生姜紅茶不但有助于防胃寒,還有助于預防感冒。

2、紅棗枸杞茶健脾暖胃

做法:將桂圓去除外殼和內核,紅棗去核,然后將兩者和枸杞,紅糖一起放入杯中,加開水進行沖泡,十分鐘后便可以服用了。

功效:枸杞可以滋補肝腎,

潤肺止咳,改善面色,適合用來消除疲勞,還有助于溫暖身體;紅棗和桂圓具有益氣補血,潤肺生津的功效,紅糖有健脾暖胃,活血化瘀功效,幾種食材一起泡茶飲用能夠起到養(yǎng)肝明目,健脾益胃,潤肺滋陰的功效,冬天再在茶中加適量姜片,還能起到很好的御寒功效,適宜脾胃虛寒,胃寒拍冷,腸胃消化不良,氣血不足的人群飲用。

3、牛奶紅茶緩解胃潰瘍

做法:將三克紅茶放入鍋中加水煎煮五分鐘,過濾掉紅茶葉,再將牛奶煮沸后加入紅茶湯,并放入適量食鹽攪拌均勻,每天早上飲用一次。

功效:紅茶具有很好的養(yǎng)胃功效,而且紅茶中的茶多酚等氧化產(chǎn)物有助于促進人體消化,冬天飲用加牛奶的紅茶,能夠起到消炎殺菌,保護胃黏膜的效果,而且還有助于治療胃潰瘍,但需要注意的是,牛奶紅茶不要放涼飲用,以免因為放置時間過長降低營養(yǎng)含量,還會影響到養(yǎng)胃和暖胃的效果。

4、大麥茶平胃止渴

做法:將兩升左右的水煮沸后放入一包大麥茶,再煮5到10分鐘后飲用;也可以直接用開水沖泡十五分鐘后飲用。

功效:大麥茶中的淀粉酶和維生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶,從而起到調理腸胃,助消化的功效,適用于改善病后胃弱引起的食欲不振問題,同時大麥茶中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,起到消食導滯的作用,冬季每天適量喝點大麥茶有助于平胃止渴,促進消化。

5、普洱茶護胃養(yǎng)胃

做法:將10克普洱茶葉放入有濾網(wǎng)的茶杯中,注入才燒開的沸水,蓋上杯蓋,沖泡片刻后,濾掉第一道茶水,再次注入沸水,蓋上杯蓋,靜置20秒后,打開杯蓋倒置,取出濾網(wǎng),稍稍滴去茶汁后便可飲茶。

功效:普洱茶既有綠茶的養(yǎng)生功效,又有紅茶的暖胃功效,而且普洱茶的茶堿含量非常少,飲用適宜濃度的普洱茶不會對腸胃產(chǎn)生刺激,而且普洱口感粘稠,醇厚,進入人體之后會形成一層膜覆蓋在胃的表層,對胃起到保護作用,長期飲用普洱茶有很好的護胃養(yǎng)胃作用。

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