冬季天氣寒冷，很多人都患上了感冒，因?yàn)槎烊藗兩眢w的抵抗力會(huì)下降，所以比較容易感冒。其實(shí)如果不是很?chē)?yán)重的感冒，生活中有很多的小方法是可以治療感冒的，最常見(jiàn)的就是食療的方法了，有很多的食物是可以有效的緩解感冒癥狀的。那么冬天感冒應(yīng)該怎么辦？冬天感冒該吃什么？

1、泡腳

很多女性朋友都有冬天泡腳的習(xí)慣，其實(shí)這是一個(gè)非常好的習(xí)慣，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，對(duì)女性朋友是非常的有益的，所以冬天可以適量的泡腳。冬天泡腳還有一個(gè)最大的功效，就是治療感冒，泡腳可以幫助人們疏通經(jīng)絡(luò)、祛除風(fēng)寒，所以非常的適合治療風(fēng)寒感冒。感冒患者可以每晚泡腳，當(dāng)然泡腳時(shí)間大約15分鐘左右，不宜太長(zhǎng)。

2、酒精擦身

如果感冒患者在半夜有發(fā)燒的癥狀，可以先用酒精擦身體的方法先進(jìn)行物理降溫?？梢韵鹊谷氪蠹s75%的酒精，然后在兌一半的水，混合在一起；然后用消過(guò)毒的紗布或者是柔然的毛巾蘸取適量的酒精，擦身上的一些部位，比如：雙腳心、大腿根部、雙手心、雙臂內(nèi)側(cè)、腋下、后背等地方，擦至皮膚發(fā)熱即可。這種方法可以有效的降溫，當(dāng)然發(fā)燒嚴(yán)重的話還是要去醫(yī)院治療的。

3、吃菠蘿

如果咳嗽、嗓子很疼的話，可以喝上一杯新鮮的菠蘿汁，可以有效的緩解咳嗽、嗓子疼痛的癥狀，因?yàn)椴ぬ}中含有菠蘿蛋白酶，可以緩解嗓子疼痛的狀況，并且菠蘿含有豐富的維生素，對(duì)人體是非常的有益的，所以感冒的時(shí)候可以適量的喝一杯新鮮菠蘿汁。