手脫皮有很多的原因，其中最常見的應該就是季節(jié)變換的原因，因為冬天天氣比較干燥，所以很多朋友的手都會出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。其實脫皮除了和天氣有關之外，還與自身有著非常大的關系，所以我們應該好好的養(yǎng)護自己。那么手脫皮是哪些原因？手脫皮需要如何治？

1、手脫皮是哪些原因

1、接觸刺激性化學品所致，如洗衣時接觸洗滌用品等。

2、缺乏B族維生素及維生素C。

3、剝脫性角質(zhì)松解癥。手部皮膚淺表脫皮，無疼痛瘙癢等炎癥表現(xiàn)，一般2至3周可自愈。

4、手癬、汗皰疹、干燥性掌部皮炎等。除脫皮外，還伴隨有疼痛、瘙癢、紅斑、水皰等表現(xiàn)。

2、手脫皮怎么治療

1、避免接觸堿性的物質(zhì)

堿性物質(zhì)會使得手脫皮的情況更嚴重，所以盡量避免用手接觸這些物質(zhì)。比如我們在做家務或洗衣物時，帶上手套，因為洗衣液或者洗衣粉有含堿物質(zhì)，這樣可以減少或者避免與堿性物質(zhì)的接觸;例外也可減少做家務者長期把水浸泡在水中的時間;洗手時選擇堿性小的肥皂或者洗手液，這樣對手脫皮的治療有很大的幫助。

2、減少洗手的頻率

手脫皮期間應該少洗手，能不洗就不洗，而且在每次洗完手都要擦干，然后涂一點護手霜，少洗手液、肥皂等清潔用品。手脫皮得嚴重者注意不要用手撕掉表皮。

3、補充維生素

人體內(nèi)缺乏維生素B1、2，維生素A、C，都會影響到手脫皮的，所以要適當補充一下這些微量元素也可緩解脫皮的問題，如動物肝臟、胡蘿卜、蛋黃、牛奶等，從而補充體內(nèi)的營養(yǎng)。

4、注意日常保養(yǎng)

當你的手長時間做事，如搬重物，做家務等，都會傷害到手表皮，使其脫皮的，所以我們一定要在日常做好保養(yǎng)工作，買一些好的護手霜，堅持早晚涂，不要一涂上就去做事，要讓手吸收了才開始去做事，這樣才有效果。

3、手脫皮要吃什么

1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養(yǎng)價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助于生理代謝平衡。

2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養(yǎng)素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進作用。

3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質(zhì)，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質(zhì)等，對調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多；還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質(zhì)。