春季的時候不養(yǎng)生，那么什么時候養(yǎng)生好呢？所以春季的時候我們就要開始養(yǎng)生呢？那春季養(yǎng)生茶配方都有哪些？在春季時節(jié)，人們大多都會對養(yǎng)生茶飲十分的關(guān)注，而通過喝養(yǎng)生茶的方式來調(diào)理自己的身體，也是大家在春天常選的一種養(yǎng)生方式，因此，本文接下來就將春季養(yǎng)生茶配方介紹給大家，以供大家參考。

1、春季養(yǎng)生茶配方

春季養(yǎng)生茶1、糖茶

茶葉2克、紅糖10克，用開水沖泡5分鐘，飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。

春季養(yǎng)生茶2、蜜茶

茶葉3克，水沖泡5分鐘，微溫時沖蜂蜜5毫升，飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效，也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

春季養(yǎng)生茶3、蘋果茶

蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片， 加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲， 連續(xù)飲十日便可見效。

春季養(yǎng)生茶4、鹽茶

茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。精彩推薦：春季養(yǎng)生茶的做法

春季養(yǎng)生茶5、枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會有效。

春季養(yǎng)生茶6、紅花茶

紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。現(xiàn)代 醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注 意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

春季養(yǎng)生茶7、臘梅花茶

臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮 臘梅花或干臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。