春季的時候不養(yǎng)生,那么什么時候養(yǎng)生好呢?所以春季的時候我們就要開始養(yǎng)生呢?那春季養(yǎng)生茶配方都有哪些?在春季時節(jié),人們大多都會對養(yǎng)生茶飲十分的關(guān)注,而通過喝養(yǎng)生茶的方式來調(diào)理自己的身體,也是大家在春天常選的一種養(yǎng)生方式,因此,本文接下來就將春季養(yǎng)生茶配方介紹給大家,以供大家參考。
春季養(yǎng)生茶1、糖茶
茶葉2克、紅糖10克,用開水沖泡5分鐘,飯后飲。有補中益氣、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)等。
春季養(yǎng)生茶2、蜜茶
茶葉3克,水沖泡5分鐘,微溫時沖蜂蜜5毫升,飯后飲。具有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功效,也可治虛弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。
春季養(yǎng)生茶3、蘋果茶
蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片, 加水煨煲去渣后當茶飲, 連續(xù)飲十日便可見效。
春季養(yǎng)生茶4、鹽茶
茶葉3克,食鹽1克,開水沖泡7分鐘后飲。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治傷風(fēng)微咳、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎、雙目紅腫等。精彩推薦:春季養(yǎng)生茶的做法
春季養(yǎng)生茶5、枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配制時只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會有效。
春季養(yǎng)生茶6、紅花茶
紅花出自西域,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經(jīng)水,多則行血,少則養(yǎng)血。現(xiàn)代 醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分,能養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)。紅花和紅花籽均可配茶飲用,健康味美,老少皆宜。但需注 意睡前少飲,以免興奮影響睡眠。
春季養(yǎng)生茶7、臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時選新鮮 臘梅花或干臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起