牙痛在生活中是一件很普遍的事情，很多人都有過牙痛的經(jīng)歷，所以平時我們應(yīng)該多護理我們的牙齒，讓牙齒健康，畢竟牙痛是非常難受的。牙痛不是病，疼起來要人命，特別是哺乳期的女性，因為哺乳期不能亂吃藥，所以更難受。那么產(chǎn)后牙痛是何原因？產(chǎn)后牙痛如何護理？

1、產(chǎn)后牙痛是何原因

1、缺乏維生素。產(chǎn)后新媽咪們?nèi)羰巧眢w內(nèi)嚴重缺乏維生素，或維生素攝入不足，是會導(dǎo)致牙齦腫痛的。因此，產(chǎn)后維生素的補充不可忽視，可以多吃一些新鮮的果蔬。

2、缺乏鈣元素。產(chǎn)后新媽的身體恢復(fù)，鈣質(zhì)是否充足非常關(guān)鍵，產(chǎn)后缺鈣不僅會導(dǎo)致身體骨質(zhì)疏松，還會導(dǎo)致牙痛。尤其是哺乳期的新媽咪們，乳汁的分泌量是較大的，對鈣的需求量就更大了。如果鈣元素不充足，則會導(dǎo)致牙齒松動、牙痛等問題，所以，產(chǎn)后補鈣也應(yīng)重視起來。

2、產(chǎn)后牙痛如何護理

1、做好口腔清潔。生產(chǎn)之后，牙齒會變得十分脆弱，此時，新媽咪們應(yīng)做好口腔的衛(wèi)生清潔工作，避免口腔牙齒縫隙內(nèi)細菌滋生，而導(dǎo)致牙齦炎癥。從產(chǎn)后第一天開始，到整個產(chǎn)褥期，新媽咪們每餐飯后都要及時漱口，將牙齒縫隙內(nèi)的細菌清理干凈。

2、一定要刷牙。產(chǎn)后出現(xiàn)牙疼問題，與月子期間不刷牙有著直接的關(guān)系。誰說月子期間不能刷牙的，簡直是可笑。月子期間一定要刷牙，而且要刷得干凈徹底，只不過月子期間保護牙齒的刷牙方式與以往不同。產(chǎn)后牙齒很怕碰到堅硬的物品，牙刷的刷毛也是其中之一，這也是很多產(chǎn)婦不敢刷牙的原因，但只要保證刷毛柔軟，并用溫水刷牙就可以了。在每次刷牙之前，都應(yīng)先用溫水將牙刷泡軟，再來刷牙，確保牙齒的干凈。

3、按摩牙齦。產(chǎn)后預(yù)防牙痛，新媽咪們可以經(jīng)常按摩牙齦，來促進牙齦的血液循環(huán)，從而緩解牙痛，產(chǎn)后三天內(nèi)可以用指刷，輕輕按摩牙齦，不僅能夠讓牙齒更加干凈，也可以保護牙齦健康。

4、常用鹽水漱口。月子期間，產(chǎn)婦媽咪們可以每餐之后用漱口水來漱口，將牙縫中的污垢都清理干凈，過了月子，也可以常用鹽水來漱口，不僅可以及時清理殘留在口腔內(nèi)的食物殘渣，更能夠有效消炎殺菌、緩解牙痛、保持牙齒健康。

5、充足的睡眠保障。預(yù)防產(chǎn)后牙痛問題，還有一個非常關(guān)鍵的方法那就是保證充足的睡眠。劇烈的運動和過多的活動都會增強牙齒所承受的壓力，從而加重牙痛，所以，產(chǎn)后的新媽咪們應(yīng)讓身體好好休息，預(yù)防牙痛。

3、產(chǎn)后牙痛怎么辦

1、及時就醫(yī)，找出牙痛原因

專家建議及時就醫(yī)。牙痛時，首先要找出牙痛的原因，是因為上火？還是牙周炎？最好就是及時去醫(yī)院，找出牙痛原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。

2、使用自然法緩解牙痛

在找到牙痛的原因后，你可以使用一些自然法減緩牙痛藥，這些民間的自然法也是很好的消除頭痛的方法。例如你牙痛的時候，可以切一塊小姜片放在牙痛處咬住，15分鐘后，就有很好的減緩效果。這種方法可以有效的治療牙痛，又可以不影響寶寶。

上火最容易導(dǎo)致牙疼，咽喉腫痛等情況，而對于這些情況，如果是正常人的話就可以吃一些清火的藥物治療。但是對于哺乳期的女性出現(xiàn)這些情況的時候就不建議用藥來治療。那么哺乳期上火牙疼怎么辦呢？

1、含一片薄荷在痛的那顆牙齒上。

2、在牙痛的地方含花椒粒。

3、冰敷：冰敷最靠近牙痛部位的臉頰，可緩解疼痛。每次敷15分鐘，一天至少3--4次。

4、濃鹽水漱口，飽和濃鹽水（取水適量加鹽至不再溶解），濃鹽水有助于消炎。也可以用藥棉沾上濃鹽水后咬在腫痛的牙齒上，不要怕疼，堅持一小會，完后一定要用白開水漱口。

5、將適量牙膏涂于牙痛處，數(shù)分鐘后可止痛。

6、蒜片止痛：將蒜切成薄片，敷在手腕的脈搏處，如果是左邊的牙痛，就敷在右手腕的脈搏處。右邊的牙痛，放左手腕上，可以緩解一些疼痛。