腹瀉是生活中很常見的病癥，會對健康帶來很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成更大的危害，那么夏季腹瀉怎么辦？夏季腹瀉怎么調(diào)理？夏季腹瀉要注意的事項有很多，下面就來詳細(xì)了解夏季腹瀉的治療方法，以及需要注意的事項吧。

1、夏季腹瀉需注意

夏季飲食不衛(wèi)生，胡吃海喝極易導(dǎo)致腹瀉。腹瀉直接表現(xiàn)就是肚子翻江倒海，狂瀉不止，及其痛苦，除了藥物治療外，家庭護(hù)理到位更為重要，可以減輕腹瀉的痛苦，同時有助于快速緩解病情。

1、去醫(yī)院前先記錄病況。將病人大便的性狀、顏色、次數(shù)、有無膿血以及大便時有無腹痛等情況詳細(xì)記錄下來，以幫助醫(yī)生繼續(xù)診治。假如病人是第一次去醫(yī)院，則應(yīng)該留好大便標(biāo)本，交醫(yī)護(hù)人員化驗，以便醫(yī)生對癥下藥。

2、注意腹瀉病人的飲食調(diào)養(yǎng)?？偟脑瓌t是吃一些營養(yǎng)豐富、易消化、低油脂的食物，如稀飯、湯面等半流食，使病人胃腸得到休息。忌吃刺激性、寒涼類食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3、注意休息和保暖。腹瀉病人要注意臥床休息，以減少體力消耗和腸蠕動次數(shù)，另外要注意病人的腹部保溫，受涼會使病情加重。

4、治療期間要多喝水。最好是喝口服補液鹽，以防止腹瀉導(dǎo)致的脫水現(xiàn)象。

5、注意肛門護(hù)理。對腹瀉頻繁的病人要注意肛門護(hù)理，便后應(yīng)先用吸水性強的軟紙擦拭，再用熱毛巾拭干凈。如病人肛門發(fā)紅，可涂少量軟膏類抗菌素。

6、要搞好家居衛(wèi)生。管好病人的糞便，對病人用過的餐具、便器、臥具都應(yīng)該消毒，以避免疾病在家庭中的傳播和流行。

7、注意用藥安全。有些患者發(fā)生腹瀉后，馬上就使用止瀉劑，這種做法是不科學(xué)的。腹瀉的類別多樣，要根據(jù)自身病情對癥下藥，否則會產(chǎn)生副作用。假如腹瀉頻繁，持續(xù)時間長且出現(xiàn)脫水癥狀者，可酌情使用止瀉劑。

2、腹瀉適宜的飲食

1、酸奶

腹瀉，和腸道菌群失調(diào)有密切關(guān)系，所以，夏季經(jīng)常喝些酸奶，可以增加腸道有益菌群，預(yù)防腹瀉。當(dāng)然，也可以喝些益生菌飲料，都是腸道有益菌群很好的補充。

2、醋

醋有很好的殺菌止瀉作用，所以，在外面吃飯，要“醋意大發(fā)”，多“吃醋”對細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。哪怕已經(jīng)出現(xiàn)細(xì)菌性腹瀉了，喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。

3、洋蔥

夏季細(xì)菌容易繁殖，所以，很容易吃不潔食物導(dǎo)致腹瀉，所以，平時要經(jīng)常吃些洋蔥，特別喜歡在外面吃各種垃圾食品的，包括烤肉串等，最好同時搭配洋蔥食用。

4、茶葉

茶葉富含鞣酸，有殺菌止瀉作用，所以，夏季可以經(jīng)常喝些綠茶，即清熱去火，也可殺菌，預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的，可以喝紅茶，紅茶性溫，暖脾止瀉很好。

5、糯米大棗粥

糯米性溫，也是暖脾止瀉主要食物，可以經(jīng)常喝些糯米大棗粥。但糯米不易消化，可以和大米混合，根據(jù)脾胃情況適當(dāng)掌握搭配比例。另外，高粱米也性溫，也是暖脾止瀉很好食物，也可適當(dāng)熬粥。

6、生姜紅糖水

夏季吃涼比較多，特別平時脾胃虛寒的，容易寒涼腹瀉。所以，可以早晨喝點生姜紅糖水，暖脾止瀉最好。但女性經(jīng)期不要喝紅糖，活血，增加經(jīng)血流失。