現(xiàn)在我們生活的水平上升了，所以很多人都會(huì)有一部屬于自己的手機(jī)，有些人是經(jīng)常的玩著手機(jī)，甚至在睡覺的時(shí)候也會(huì)不停的玩著手機(jī)的，那么，長期玩手機(jī)有什么危害？玩手機(jī)會(huì)患皮膚病嗎？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章介紹的玩手機(jī)的危害。

1、玩手機(jī)的健康問題

手肘——小心患上“手機(jī)肘”

如果你和你遠(yuǎn)方的情人長期依靠手機(jī)煲電話培養(yǎng)感情的話，你們要當(dāng)心惹上“手機(jī)肘”哦！長時(shí)間打手機(jī)可能導(dǎo)致肘管綜合癥的發(fā)生，繼而影響手指靈活程度，甚至對(duì)手臂神經(jīng)造成永久性傷害。

皮膚——過度使用手機(jī)或致皮膚炎

很多患者出現(xiàn)在耳朵或臉頰處不明原因的皮疹，甚至某些患者手指也出現(xiàn)類似的皮疹，令皮膚科專家倍感困惑，醫(yī)生猜測(cè)可能是因?yàn)槭褂檬謾C(jī)過度導(dǎo)致的皮膚過敏。

防治方法：加強(qiáng)對(duì)手機(jī)金屬外殼材料的檢測(cè)，實(shí)用手機(jī)時(shí)最好用耳機(jī)接聽，不要讓手機(jī)長時(shí)間接觸皮膚。

頭部——常打手機(jī)增加患腦瘤風(fēng)險(xiǎn)

最新的研究表明，打手機(jī)和罹患腦瘤之間存在微弱的潛在聯(lián)系。瑞典一家醫(yī)學(xué)專家發(fā)布研究結(jié)果稱，他們分析了11項(xiàng)全球相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)一個(gè)小時(shí)，長期下來，足以增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。

防治方法：使用耳機(jī)時(shí)用免提耳機(jī)接聽，并且在電話接通的前五秒切記不能讓手機(jī)貼近耳朵。

心理——手機(jī)依賴、手機(jī)幻聽

手機(jī)強(qiáng)迫和“幻聽”現(xiàn)象多與職業(yè)有關(guān)，如銷售、咨詢、媒體等從業(yè)人員頻繁使用通訊工具，往往在鈴聲一響時(shí)就得立即投入工作，這些人長期處于“待機(jī)”狀態(tài)，強(qiáng)烈的心理暗示會(huì)誘發(fā)“幻聽”。在就業(yè)高峰時(shí)期，不少應(yīng)屆畢業(yè)生和失業(yè)期的求職者也會(huì)加入手機(jī)“幻聽一族”。

2、保濕護(hù)膚的水果

保濕水果一，獼猴桃：

談到獼猴桃，獼猴桃地道原產(chǎn)于中國的水果，它含有豐富的維生素C和維生素E，不僅能美白肌膚，還能有效為肌膚補(bǔ)水保濕，是保濕水果的代表作之一。

保濕水果二，蘋果：

談到蘋果，眾所周知蘋果具有瘦身的功效，并且蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。同時(shí)蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

保濕水果三，石榴：

談到石榴，石榴是西域特產(chǎn)，自漢代時(shí)傳入中原。其石榴味甘酸，澀溫，具有抗氧化、減少體內(nèi)沉積的氧化膽固醇、延緩衰老的功效，而且對(duì)于初秋的咽喉燥渴很有療效。

保濕水果四，葡萄：

談到葡萄，葡萄里的葡萄籽具有超強(qiáng)抗氧化能力，以及它是維生素E的50倍，因此葡萄具有延緩衰老、維護(hù)皮膚健康、阻止紫外線對(duì)皮膚的侵襲預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效，然而也有皮膚維生素之稱，是維生素C的20倍。

另外葡萄中含有一種有效成分，可以幫助皮膚更好吸收優(yōu)質(zhì)水分，促進(jìn)皮下血液循環(huán)，使細(xì)胞水分充足，是最好的皮膚補(bǔ)水水果。但是專家也指出，大部分瓶裝葡萄汁中含有大量人工香精和添加成分，所以最好還是選擇新鮮的葡萄。

保濕水果五，柑橘：

談到柑橘，柑橘溫和個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王，雖然現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。