隨著生活水平的提高，很多人卻越來(lái)越處于亞健康的狀態(tài)，那是因?yàn)樯钪械挠行┯卸疚镔|(zhì)在侵害人們的身體。生活中有很多有毒物質(zhì)都會(huì)被人們忽略掉，最常見(jiàn)的就是有些生活中用品，別如牙膏含有氟化物之類的。那么生活中有何有毒物質(zhì)？生活中有害物質(zhì)有哪些？

1、生活中有何有毒物質(zhì)

1、牙膏中的氟化物

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到預(yù)防蛀牙的功效。但氟化物也是一種潛在的”毒藥“，即使只攝入極小的量，也會(huì)對(duì)健康造成不利影響，甚至引起中毒，且毒性可以日漸累積。一定要正確使用含氟牙膏，成年人每天別超過(guò)3、4毫克，7歲到15歲兒童別超過(guò)1.9毫克到2.1毫克，3歲以下的孩子刷牙時(shí)容易誤吞牙膏，建議暫時(shí)不要使用含氟牙膏。

2、面包中的防腐劑

面包松軟可口，在很多人看來(lái)是頓健康早餐。但你知道嗎，面包除了含小麥、牛奶和糖以外，還有一種名叫丙酸鈣(E282)的防腐劑。這種防腐劑在20多年前被悄悄引入面包中，它是種無(wú)色、無(wú)味的白色粉末，人們無(wú)法通過(guò)外觀、氣味和味道分辨出來(lái)。它對(duì)人體的危害是一點(diǎn)點(diǎn)慢慢積累起來(lái)的，研究證明，它與上腸道失調(diào)和偏頭痛有關(guān)，還會(huì)導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)困難和持續(xù)性疲勞。

3、濕巾中的丙二醇

不管是普通濕紙巾還是嬰兒濕巾中，都含有一種常見(jiàn)原料丙二醇，它是一種容易滲透到皮膚中的石油化工溶劑，對(duì)身體的危害不容忽視。它會(huì)堆積于心臟、肝臟和腎臟中，導(dǎo)致它們畸變和損傷，還會(huì)削弱免疫系統(tǒng)。此外，它還會(huì)損傷細(xì)胞膜，造成皮疹、皮膚干燥、接觸性皮炎和皮膚表面損傷。

4、漱口水中的酒精

漱口水能幫助清潔牙齒和口腔，帶來(lái)清新口氣。但其中一種必不可少的原料：酒精，卻可能使身體更容易受到致癌物質(zhì)的傷害。澳大利亞國(guó)家癌癥研究所2009年公布的研究報(bào)告表明，漱口水的酒精含量為25%或者更高，它與口腔、舌頭和咽喉的癌變相關(guān)。

5、指甲油中的甲醛

近年來(lái)，街頭的美甲店越來(lái)越多，對(duì)美麗的熱衷讓很多人忽視了指甲油散發(fā)出的刺鼻氣味。實(shí)際上，這種氣味的元兇就是我們常掛在嘴邊、避之唯恐不及的甲醛。接觸時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)造成眼睛、鼻子、咽喉發(fā)炎，咳嗽、哮喘發(fā)作，呼吸急促、惡心、嘔吐、皮疹、鼻出血、頭痛和頭暈等。長(zhǎng)期高頻率使用含甲醛的物質(zhì)，會(huì)有潛在致癌危險(xiǎn)。

6、染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺

時(shí)尚男女不斷變換頭發(fā)的顏色，中老年人為顯年輕把花白頭發(fā)染成黑色，殊不知市場(chǎng)上大多數(shù)染發(fā)劑中都用了一種化學(xué)物質(zhì)——對(duì)苯二胺，它能幫助上色、讓發(fā)色鮮亮，但也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，甚至致癌。如果染發(fā)時(shí)需要加熱，對(duì)健康危害更大，因?yàn)閷?duì)苯二胺經(jīng)加熱后，會(huì)通過(guò)頭皮進(jìn)入毛細(xì)血管，隨著血液循環(huán)可能會(huì)引起白血病等血液疾病。此外，對(duì)苯二胺還易誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌等。

染發(fā)時(shí)，最好在發(fā)際旁邊的皮膚上涂抹一些潤(rùn)膚露，這樣沾上藥水后很容易洗掉;如果頭發(fā)局部花白，沒(méi)必要全頭都染黑，可以只染變白的部位，以減少對(duì)頭皮的刺激和傷害程度。

2、生活中的有害物質(zhì)

１。[)高致癌毒大米（陳化糧、民工糧）以及用這類大米加工制做出的彭化食品等：食用這類大米，輕則出現(xiàn)惡心等現(xiàn)象，長(zhǎng)期食用還可能致癌；

２。毛發(fā)水勾兌出的毒醬油：鉛、砷、黃曲霉毒素、４－甲基米唑、氯丙醇等對(duì)人體有害；

３。敵敵畏泡金華火腿；

４。各類水發(fā)食品的侵泡液中摻入甲醛；

５。含有甲醛的有毒蜜棗；６。殘留農(nóng)藥超標(biāo)的蔬菜水果（百菌清、倍硫磷、苯丁錫、草甘膦、除蟲脲、代森錳鋅、滴滴涕、敵百蟲、毒死蜱、對(duì)硫磷、多菌靈、二嗪磷、氟氰戊菊酯、甲拌磷、甲萘威、甲霜靈、抗蚜威、克菌丹、樂(lè)果、氟氯氫菊酯、氯菊酯、氰戊菊酯、炔螨特、噻螨酮、三唑錫、殺螟硫磷等）；巨毒高殘留農(nóng)藥的張北?無(wú)公害?蔬菜；

７。用?瘦肉精?飼養(yǎng)出的瘦肉型豬肉中的化學(xué)成分在醫(yī)學(xué)臨床上可以治療哮喘；

８。用礦物油加工制作的毒瓜子，食品中礦物油進(jìn)入人體后，會(huì)刺激人體的消化系統(tǒng)，輕則可出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥狀；

９。用加麗素紅喂養(yǎng)的雞所產(chǎn)的紅心雞蛋，引起嚴(yán)重貧血、白血病、骨髓病變等；

１０。用豬大糞浸泡制作臭豆腐；

１１。用人尿浸泡的鮮海蝦；

１２。黑心月餅；摻加化肥的月餅；

１３。變質(zhì)豆奶；

１４。添加增加劑的饅頭、花卷；

１５。用硫磺熏白的銀耳、紅辣椒、花椒；

１６。用激素催熟的草莓、獼猴桃；

１７。用石蠟做凝固劑的重慶火鍋底料；

１８。用色素染制的綠茶；

１９。用違禁的?工業(yè)鹽?腌制的四川泡菜；

２０。用硫磺熏制的土豆。