不同的人晚上睡覺(jué)的習(xí)慣是不一樣的，有的人可能喜歡在睡覺(jué)之前將門(mén)窗緊閉，有的人則喜歡開(kāi)著門(mén)窗睡覺(jué)，當(dāng)然不管怎樣都是要在安全的前提之下，室內(nèi)的通風(fēng)當(dāng)然是很重要的，特別是裝修過(guò)的房子，那冬天晚上要開(kāi)窗嗎？裝修冬天能開(kāi)窗放味嗎？

1、冬天晚上要開(kāi)窗嗎

冬天晚上睡覺(jué)要開(kāi)窗。

在晚上睡覺(jué)之前關(guān)上窗戶，這是絕大多數(shù)人的習(xí)慣，大家都認(rèn)為自己在睡熟后如受夜風(fēng)就會(huì)著涼生病。這種說(shuō)法雖然有一定的道理，但夜晚睡覺(jué)前關(guān)閉窗戶也是很不科學(xué)的做法，晚上閉起來(lái)睡覺(jué)對(duì)身體的傷害也很大。

2、不開(kāi)窗有什么危害

據(jù)統(tǒng)計(jì)入睡三個(gè)小時(shí)以后，室內(nèi)的二氧化碳?xì)怏w可增加數(shù)倍。與此同時(shí)，細(xì)菌數(shù)量、塵埃數(shù)量及其它的有毒物質(zhì)也會(huì)成倍的增長(zhǎng)。這些物質(zhì)會(huì)隨著人的呼吸又被吸入體內(nèi)，嚴(yán)重的威脅了人體的健康。

建議：晚上睡覺(jué)最好不要把窗戶全部關(guān)嚴(yán)，可以留扇換氣窗，保證室內(nèi)通風(fēng)，這樣有利于人們的健康；冬天為了不使人在睡覺(jué)時(shí)受凍著涼，最好的辦法是留一條小縫，這樣就兩全啦。

3、開(kāi)空調(diào)要開(kāi)窗嗎

冬天晚上即使開(kāi)空調(diào)也要開(kāi)窗。

近年來(lái)隨著科技的進(jìn)步，空調(diào)又增加了什么“負(fù)離子殺菌功能”、“除甲醛功能”、“TIO2過(guò)濾功能”等等，但是從空調(diào)吹出來(lái)的冷風(fēng)終究不是處理后的室外新鮮空氣，長(zhǎng)期待在這樣的環(huán)境還是不好的。

4、開(kāi)窗有什么好處

晚上睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)著空調(diào)，會(huì)感覺(jué)空氣越來(lái)越干燥，嗓子會(huì)感覺(jué)不舒服。一般人會(huì)在房間里放一盆水或開(kāi)加濕器來(lái)提高濕度，實(shí)際上這種方式效果甚微，加濕不均勻也不好控制，還不如晚上起來(lái)幾次喝點(diǎn)涼開(kāi)水來(lái)減少燥熱。這個(gè)時(shí)候如果窗戶打開(kāi)一些，你會(huì)感覺(jué)睡眠質(zhì)量要好很多。

5、睡覺(jué)開(kāi)窗的好處和壞處

好處：

1、通風(fēng)透氣

晚上睡覺(jué)開(kāi)窗有利于室內(nèi)空氣流暢，空氣新鮮，給人營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境。

2、避免頭暈

晚上睡覺(jué)開(kāi)窗，室內(nèi)空氣通暢，有利于人體血液流通，白天精神也會(huì)更加飽滿，適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)還可避免第二天頭暈。

3、延緩皮膚衰老

開(kāi)窗睡覺(jué)增加了空氣中的含氧量，有利于皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。不過(guò)不要把頭對(duì)著窗戶，容易著涼。

壞處：

晚上睡覺(jué)時(shí)人體的免疫力會(huì)下降，開(kāi)窗吹進(jìn)來(lái)的冷風(fēng)容易引起風(fēng)寒感冒。