很多人都喜歡吃柚子,柚子具有清熱降火的效果,秋冬季節(jié)本來天氣是比較干燥的,很多人都容易上火,吃點(diǎn)柚子不僅能補(bǔ)水,還能去火,有一種柚子是比較受歡迎的,那就是西柚,但是有人會(huì)發(fā)現(xiàn)西柚是苦的,那西柚怎么去掉苦味?西柚應(yīng)該怎么挑選好的?
如果苦的話??梢园阉筮^后。時(shí)間短點(diǎn)。。就是過一下熱。然后灌上牛奶。放進(jìn)冰箱。差不多3小時(shí)就夠了。拿出來就好。如果覺得麻煩,就放到雪碧里,稍微沒那么苦。
其實(shí),西柚的肉不是苦的吧 那些白色的筋是苦的。
在法國有時(shí)頭道是西柚,準(zhǔn)備有點(diǎn)麻煩.
西柚從冰箱拿出來橫著對半剖開(就是每個(gè)桔瓣都被切成兩半那個(gè)方向),拿一把尖頭餐刀沿著皮劃一圈(藍(lán)線),再把每瓣的白瓤(藍(lán)線)和果肉分割開,如下圖所示。
然后拿出甜點(diǎn)勺,挖著吃就好。夏餐以涼涼的西柚開始,很開胃。
第一、大的柚子不一定就是好的,要看表皮是否光滑和看著色是否均勻;
第二、把柚子拿起來看看它的重量,如果很重就說明這個(gè)柚子的水分很多,符合這兩點(diǎn)的就是好柚子。
第三、一定要提醒朋友注意,那就是柚子雖然營養(yǎng)很豐富,但是,它不能同抗過敏的藥物一起吃,那樣容易引起心律失常。
西柚減肥法因人而異,健康正確的吃西柚可以達(dá)到減肥的效果,在減肥期間每天至少食用一個(gè)西柚,可以將西柚榨汁,或者做成水果沙拉;但是一定要保證三餐的正常食用,西柚的食用應(yīng)該在餐后,每天要攝取淀粉不能少于100克,減少脂肪的攝入量,多吃水果雜糧,運(yùn)動(dòng)和飲食合理搭配減肥,效果更佳。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起