在嚴(yán)寒的冬天，也是皮膚疾病的高發(fā)時(shí)期，很多人在冬天皮膚就非常容易出現(xiàn)瘙癢的癥狀，皮膚瘙癢是某些皮膚疾病的癥狀，皮膚瘙癢的的病因也很多的，那么，冬季有哪些皮膚?。慷疽A(yù)防哪些皮膚??？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答。

1、冬季的皮膚病

進(jìn)入冬天，皮膚會(huì)不同程度出現(xiàn)干燥、瘙癢、脫皮等癥狀，專(zhuān)家提醒，這是由于冬季皮脂腺和汗腺的分泌功能進(jìn)一步下降，促使皮膚內(nèi)分布的神經(jīng)末梢感受器蛻變老化，并向大腦皮層感覺(jué)中樞發(fā)出異樣的刺激信號(hào)，應(yīng)當(dāng)正確應(yīng)對(duì)。

適量飲茶

有助防治瘙癢

皮膚瘙癢呈陣發(fā)性發(fā)作，有晝輕夜重的特點(diǎn)，多為干性膚質(zhì)的人和中老年人。專(zhuān)家提醒，患者皮膚瘙癢時(shí)，切忌抓撓或用熱水燙，可搽一些潤(rùn)膚乳液，服用一些抗過(guò)敏藥物或養(yǎng)血潤(rùn)燥、祛風(fēng)止癢的中藥，注意“忌嘴”，對(duì)于魚(yú)、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情，少接觸含有化學(xué)成分的物品，如洗衣粉等。此外，每天適量飲茶有助于防治皮膚瘙癢，茶葉里含有豐富的微量元素錳，對(duì)人體皮膚有著顯著的保護(hù)作用。

皮炎發(fā)作

或缺維生素B

顏面發(fā)生的一種輕度紅斑鱗屑性皮炎，多發(fā)于20-40歲的女性。與使用不當(dāng)?shù)幕瘖y品，接觸塵埃、花粉等致過(guò)敏有關(guān)，再經(jīng)過(guò)日光照射，局部酸堿比值發(fā)生改變，皮膚表面溫度升高，導(dǎo)致皮膚屏障作用破壞。專(zhuān)家提醒，對(duì)于此類(lèi)皮炎的防治，外出前不要用化妝品及堿性強(qiáng)的肥皂洗面，平時(shí)不吃辛辣、姜、蒜之類(lèi)刺激性食物。身體或缺乏維生素B族，需多喝水，多吃蔬菜、水果，注意面部保濕。嚴(yán)重者要及時(shí)到醫(yī)院做檢查診療。

脫皮脫屑

不一定是缺水

皮膚脫皮、脫屑不僅是老年人，現(xiàn)在也盯上常在空調(diào)環(huán)境中工作的年輕人。專(zhuān)家提醒，脫皮、脫屑不一定是缺水，需要做個(gè)自測(cè)。如果沿著發(fā)際開(kāi)始脫皮，那么可能是皮炎；如果鼻翼兩側(cè)脫皮，可能就是溫疹；如果皮膚一直持續(xù)這種干燥，而且多方水位脫皮的，建議及時(shí)去醫(yī)院看皮膚科。此外，冬季人們喜歡洗熱水澡，但是注意溫度不宜太高，時(shí)間一般不超過(guò)15分鐘。男性在刮胡子時(shí)，最好不要用刮胡膏，可用洗發(fā)香波替代。

過(guò)度疲勞

誘發(fā)帶狀皰疹

帶狀皰疹是由一種水痘帶狀皰疹病毒引起的，在兒童時(shí)期發(fā)作就是水痘，平時(shí)潛伏在人體神經(jīng)節(jié)上，成年人絕大部分是這種病毒的攜帶者。專(zhuān)家提醒，日常多鍛煉身體，提高身體機(jī)能，注意防寒保暖，感冒發(fā)燒使抵抗力減弱易誘發(fā)該病毒。還需要注意的是，要避免過(guò)度勞累，杜絕熬夜和高負(fù)荷勞作，不給“喚醒”病毒的機(jī)會(huì)。其他常見(jiàn)的病毒感染性疾病還有單純性皰疹、小兒風(fēng)疹、嬰幼兒急疹等。

2、對(duì)皮膚好的食物

秋季對(duì)皮膚好的食物

1.黃瓜

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長(zhǎng)發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(lèi)和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養(yǎng)分，可有效地對(duì)抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏。

2.海帶

它含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液，據(jù)說(shuō)食用海帶還可以保養(yǎng)頭發(fā)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有很好的幫助。

3.胡蘿卜

胡蘿卜中的果膠物質(zhì)可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

西蘭花

4.西蘭花

它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。而且口感也很脆嫩。

5.大豆類(lèi)

其中含有豐富的維生素E，維生素E是一個(gè)很好的抗衰老元素，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。