很多人都有喝茶的習(xí)慣，也有很多的人都喜歡喝茶，女人喝茶的目的一般是為了容顏的美麗，而老年人喝茶的目的是為了讓自己的壽命得到延長，確實，喝茶可以防止一些疾病，長期喝茶可以防治癌癥，那么到底喝茶為什么能防癌？喝茶能防治哪些癌癥？

1、喝茶為什么能防癌

眾所周知飲茶有益于健康，但不見得知道飲茶還能防癌。近些年醫(yī)藥科研工作者向人們提供了可靠的信息：飲茶確實可以防癌。茶為什么能防癌呢機理有兩條。

1、第一茶葉中含有茶多酚，它是防癌的主要成分。茶多酚能提供抗氧化性很強的羥基氫來捕捉自由基及活化的致癌物，保護脂質(zhì)和脫氧核糖核酸免受氧化性損傷。這種作用要比維生素E強3-9倍，是活性氧與自由基的“清除劑”，是防止癌癥發(fā)生的一道“綠色屏障”。

原來在人體新陳代謝過程中會產(chǎn)生一些“活性氧和自由基”，這兩種物質(zhì)產(chǎn)生過多就對人體具有毒性作用，與癌癥的發(fā)生有密切關(guān)系。

2、另一種機理是阻斷強致癌物N-亞硝基化合物的體內(nèi)外合成。其中綠茶花茶的阻斷率最高，各為89％和85％。人體實驗證實每天飲用1克茶就有抑制N-亞硝基化合物體內(nèi)合成的作用，飲3--5克茶，可以完全阻斷其內(nèi)源性合成，起到防癌作用。

實驗還發(fā)現(xiàn)飯后飲茶的阻斷效果較飯前飲茶好。每天堅持飲茶定會起到保健作用。

2、喝茶能防哪些癌癥

1、喝茶防前列腺癌

據(jù)新近的研究顯示，不管是喝紅茶，還是喝綠茶，都能夠預(yù)防前列腺癌，而且還有助于降低膽固醇，減少由吸煙引起的細胞傷害，甚至可預(yù)防心臟病。

2、喝綠茶對預(yù)防卵巢癌有好處

澳大利亞和中國的研究人員最近通過實驗發(fā)現(xiàn)，綠茶可以減少婦女卵巢癌的發(fā)病率，每天堅持飲用綠茶的婦女卵巢癌的發(fā)病率可比其他婦女減少將近60%。

3、喝綠茶可以預(yù)防皮膚癌

美國新罕布什爾州達特茅斯醫(yī)學(xué)院研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌的危險。研究表明，茶里有一種名為EGCG的抗氧化劑，能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上，這種效果更加明顯。

3、女性喝茶的好處

1.保持身材

茶葉中的咖啡堿能促進胃液分泌，幫助消化，增強人體對脂肪的分解能力。定期飲茶可以縮減腰圍，降低身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)，從而有助于預(yù)防糖尿病和心腦血管疾病。

2.改善記憶力

茶多酚有助于大腦進行局部調(diào)節(jié)，改善記憶力，提高學(xué)習(xí)效率。喝茶可以預(yù)防和治療，尤其是老年認知障礙癥。此外，咖啡堿能促使中樞神經(jīng)興奮，有提神、益思、清心的效果。

3.提高肌肉耐力

茶葉中含有一種名為“兒茶素”的劑，可以增加身體燃燒脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于對抗疲勞，增加體育鍛煉的時間。常喝綠茶，效果最為顯著。

4.提高骨密度

雖然茶葉中含有咖啡因成分，會促進鈣隨排尿流失，但含量極低。即便是咖啡因含量頗高的紅茶，每杯也只有30~45毫克。

5.抵御輻射

茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物質(zhì)，保護細胞不受輻射傷害，對于修復(fù)受損細胞也有幫助。茶葉提取物可治療腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，治療輻射導(dǎo)致的血細胞、白血球減少，效果很好。

6.抵抗紫外線

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用茶水洗臉能清除面部油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化的作用，還有助于減少日光中紫外線對皮膚的損傷，是天然的“霜”。

7.喝茶可以減肥

茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。

在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。

法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。

8.喝茶可預(yù)防蛀牙

飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。

喝茶是幫助減肥最容易的一種方式，茶葉的種類有很多，都是可以根據(jù)自己的口味和偏好來選擇的，特別是一些花茶，比如菊花茶、茉莉花茶、金銀花茶、苦丁茶、玫瑰花茶、薰衣草茶等等，不同的茶有不同的保養(yǎng)的作用。

9.早上喝紅茶降血壓

紅茶性味溫和，適合很多人飲用，一般早上喝茶是很好的，因為經(jīng)過一夜的睡眠，身體的水分消耗了很多，血液的濃度很高，身體也處于相對靜止的狀態(tài)，這時候喝紅茶可以去除身體寒氣，讓大腦供血更順暢，不過一定要知道不可以空腹喝茶，否則可能會出現(xiàn)心慌、尿頻等情況，如果經(jīng)?？崭购炔璧脑?，還好ui影響身體吸收維生素B的能力。

10.下午喝綠茶保肝又利尿

白領(lǐng)們通常到了下午3點左右，就會有疲勞的感覺了，這時候如果可以喝一杯綠茶的話，能夠調(diào)節(jié)體能，增強免疫力，還能預(yù)防感冒呢，同時對于現(xiàn)在的“三高”人群來講，下午喝綠茶是有很好的治病效果的。

人體在中午時候肝火會很旺盛，這時候喝一杯綠茶，可以緩解這樣的情況，對白領(lǐng)養(yǎng)生來講有很大的幫助，經(jīng)常喝綠可以養(yǎng)肝明目，還可以讓排尿更順暢，同時綠茶中的茶多酚還可以抗氧化，助消炎。

11.晚上喝點黑茶暖胃促消化

在一般人的意識里都覺得晚上不適合喝茶，因為這樣會影響睡眠質(zhì)量，其實在晚上是人的免疫系統(tǒng)最活躍的時間，如果可以喝上一杯黑茶，可以修復(fù)人的免疫系統(tǒng)，還能讓細胞再生，神經(jīng)衰弱的人可以喝半發(fā)酵的鐵觀音。不過挖上千萬不能喝綠茶。

晚上喝一些黑茶不僅不會影響睡眠質(zhì)量，還可以讓身體消化系統(tǒng)更順暢，對減肥的人來講是很好的事情哦。黑茶可以選擇普洱或是福建壽眉。