脫發(fā)禿頂是很多中年人才會有的現(xiàn)象,小孩子也會出現(xiàn)嚴(yán)重掉發(fā)的情況,而且是掉一大塊,這種疾病是小兒斑禿。出現(xiàn)小兒斑禿的疾病和多種因素有關(guān),如內(nèi)分泌、精神因素和免疫功能障礙等,那么,小兒斑禿和骨密度有關(guān)嗎?一起來了解一下!。
小兒斑禿的原因有哪些
兒童斑禿小兒斑禿與骨密度異常有關(guān)兒童斑禿,尤其是點狀脫發(fā)和斑狀脫發(fā)的發(fā)病與骨密度(BMD)異常的關(guān)系密切。此外,血清鋅、鈣水平降低及不良生活習(xí)慣,也與兒童斑禿的發(fā)病有關(guān)。兒童組點狀禿發(fā)者的骨質(zhì)疏松率最高,達(dá)74.29%,斑狀禿發(fā)者次之,達(dá)46.88%,其總的骨質(zhì)疏松率為57.75%,明顯高于成年人組的13.04%(P<0.001)。38.2%的兒童斑禿患者的血微量元素鋅、鐵和鈣低于正常范圍,而成年人組斑禿患者的這一比率為20.7%。
研究還發(fā)現(xiàn),不良生活習(xí)慣也可能是導(dǎo)致斑禿兒童缺鈣的主要原因。兒童組在常吃零食(82%)和挑食(59%)等習(xí)慣上與成年人組比較差異非常顯著(P<0.001,P<0.01)。
兒童斑禿,尤其是點狀禿發(fā)和斑狀禿發(fā)型與BMD異常的關(guān)系密切。這類患者的鋅、鈣代謝異常和不良生活習(xí)慣等,可能是引起其骨質(zhì)疏松并導(dǎo)致和加重其斑禿的原因。臨床上應(yīng)針對這些病因,讓患者適當(dāng)補充鋅、鈣,并糾正其不良生活習(xí)慣。
小兒斑禿,對于孩子的影響是非常大的,所以一定要及時的治療:
1、補充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2、多吃含堿性物質(zhì)新鮮蔬菜和水果。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
3、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長??啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。另外,不吃主食會傷脾胃且會傷肝腎。
4、補充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美??啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5、緩解壓力。家長還應(yīng)該盡可能的不給孩子施加壓力,保證孩子充足睡眠,做到飲食有節(jié),不挑食偏食。適當(dāng)補充葡萄糖酸鋅等。
木耳炒牛肉
1、將牛肉冼凈切片。木耳去雜洗凈,撕成小片。將菠菜去雜洗凈。
2、鍋內(nèi)油熱,放入姜蔥煸香,投入牛肉煸炒,加入醬油、精鹽、料酒繼續(xù)煸炒,投入木耳,加適量水煸炒至牛肉熟透,放小菠菜煸炒入味,點入味精推勻即成。
營養(yǎng)解析
牛肉(瘦):牛肉中的蛋白質(zhì)含量非常的高,能提高機體抗病能力,還能有效的防治小孩斑禿。
木耳(水發(fā)):黑木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),并可防治缺鐵性貧血;黑木耳含有維生素K,能有效防治脫發(fā)。
菠菜:菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的維生素對人體的毛發(fā)生長有很好的促進(jìn)作用。
斑禿本身沒什么可怕,當(dāng)然是在及時、對癥治療的前提下,斑禿患者的飲食也是很重要的,一般要以清淡為主,多吃水果和蔬菜,營養(yǎng)搭配要均衡,切記不要吃刺激性較大的食物,以免加重,還要保持心情舒暢,不能給孩子太大壓力,尤其是上學(xué)的孩子,配合積極治療,很快就會恢復(fù)的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起