為什么你的鼻子上總是會(huì)有黑頭，并且臉色也有些黑黑的，這說(shuō)明你的身體肝臟出現(xiàn)了一些問(wèn)題，肝臟是我們的身體最主要的排毒器官，當(dāng)身體的一些部位變黑的時(shí)候，也是在暗示肝臟不健康了，那么，鼻子黑頭多暗示了什么？臉色發(fā)黑是病嗎？來(lái)看看。

1、鼻子黑頭變多

“草莓鼻”跟肝臟也有關(guān)系嗎？是的，如果你鼻子黑頭有變多的跡象，就要留意下肝臟健康了。當(dāng)人體肝臟功能下降時(shí)，黃體荷爾蒙就不能被正常破壞掉，荷爾蒙也就不能被調(diào)整過(guò)來(lái)，進(jìn)而促進(jìn)分泌皮脂，使鼻子上的黑頭越來(lái)越多。

2、臉色發(fā)黑黯淡

在中醫(yī)上，“色診”是一門很有趣的學(xué)問(wèn)，“色診”就是通過(guò)臉部的顏色，判斷五臟的健康狀況。如果臉色紅潤(rùn)、明亮、有光澤，說(shuō)明是好氣色，身體健康狀況較佳，如果臉色發(fā)綠發(fā)黑，說(shuō)明肝臟狀況欠佳。肝能反應(yīng)人的情緒，“氣得臉都綠了”、“青筋爆出”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。

而從西醫(yī)角度來(lái)講，如果肝臟出現(xiàn)毛病，會(huì)使雌激素的滅活能力減弱，引起色素代謝異常，進(jìn)而導(dǎo)致色素在皮膚處堆積，造成臉色發(fā)黑、黯淡。臨床上多數(shù)肝硬化患者，臉色會(huì)隨著病情的加重會(huì)愈發(fā)黯淡。

3、指甲出現(xiàn)黑紋

中醫(yī)認(rèn)為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會(huì)有明顯的信號(hào)。如果指甲表面光滑、顏色紅潤(rùn)有光澤，說(shuō)明是健康的，如果指甲上出現(xiàn)棕黃色條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說(shuō)明肝臟存在問(wèn)題，是肝失疏泄的表現(xiàn)，此時(shí)最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

4、養(yǎng)肝護(hù)肝的方法

1、避免熬夜

熬夜傷肝，經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足，加重疲勞，從而會(huì)使肝臟血流不足，影響肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)，久而久之容易引起肝功能異常。每晚凌晨1點(diǎn)-3點(diǎn)人體應(yīng)處于熟睡狀態(tài)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)辰是養(yǎng)肝血的最佳時(shí)間，因此我們盡量不要熬夜，要保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間，每晚11點(diǎn)前準(zhǔn)時(shí)入睡。

2、少飲酒

長(zhǎng)期飲酒或大量飲酒易致肝損傷，因?yàn)榫凭珪?huì)直接毒害肝細(xì)胞，影響其結(jié)構(gòu)及功能?，F(xiàn)實(shí)生活中確有不少人因?yàn)轱嬀七^(guò)度引起肝受損，患上酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病。

3、飲食調(diào)理

飲食不均衡會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，想要預(yù)防肝臟疾病，可吃具有護(hù)肝功能食物，如香蕉、橘子、桔子等，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不要生吃海鮮，因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、有效去黑頭方法

1、用黑頭鼻貼

用水先將鼻子弄濕，然后將鼻貼貼上，待干透后撕起，黑頭即會(huì)隨著被扯出。

注意：毛孔會(huì)變大，污垢很快亦會(huì)藏入去，所以事后宜用收縮水收縮毛孔。

2、用鼻膜

原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強(qiáng)。敷完用清水沖洗。

注意：由于性能強(qiáng)，容易令皮膚敏感?？捎闷胀ㄉ顚忧鍧嵜婺ご?。

3、用磨砂

先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

注意：對(duì)于頑固及大粒黑頭，效用不大，只知用於細(xì)粒黑頭。