女性朋友們都想要擁有一口潔白的牙齒，因?yàn)闈嵃椎难例X會(huì)讓自己看上去更加的自信，大家不妨想一下，一位妝容精致的美女如果擁有一口黃牙是不是一件很尷尬的事情呢？所以保持空腔清潔，讓自己的牙齒保持潔白是很有必要的。那么牙齒變黃是何原因？牙齒變黃怎么辦？

1、牙齒變黃是何原因

很多人不太注重口腔衛(wèi)生，沒有保持早晚各刷一次牙的習(xí)慣，導(dǎo)致食物的殘?jiān)z留在牙齒的表面，時(shí)間長了之后會(huì)形成牙垢；還有就是在日常生活中，我們所吃的一些帶有色素的食物也是導(dǎo)致牙齒變黃的元兇之一。

2、牙齒變黃怎么辦

很多朋友因?yàn)檠例X太黃影響自身的形象，都會(huì)有定期洗牙的習(xí)慣，但是長期洗牙對牙齒不太好，其實(shí)生活中有很多方法可以美白牙齒的。

1、用食醋漱口：大家都知道食醋有殺菌的作用，其實(shí)食醋還有美白牙齒的作用，在刷牙之前含一口食醋在嘴里，大約一到三分鐘左右吐掉，然后再來刷牙，就可以美白牙齒。（但是這個(gè)方法不能每天用，一個(gè)月一次就行）

2、嚼花生刷牙：在刷牙的時(shí)候含一顆花生在嘴巴里，然后把花生嚼碎，再用牙刷來刷牙，可以去掉牙齒上的牙垢。

3、怎么預(yù)防牙齒變黃

牙齒變黃真的非常人們的形象，所以很多人都想知道怎么樣才能避免牙齒變黃。首先，在喝飲料的時(shí)候盡量用吸管，這樣可以避免色素直接接觸牙齒表面；其次，在吃一些深色食物時(shí)可以先多喝一些水；然后平時(shí)可以多吃一些有美白牙齒效果的食物，比如蘋果、橙子之類的。