一般來說，女性每個月都會定期來月經(jīng)的，但是有的女性卻往往會出現(xiàn)很長時間不來月經(jīng)的閉經(jīng)情況，但是面對閉經(jīng)的癥狀許多女生都不知道自己為什么會閉經(jīng)，而且也不清楚怎么處理閉經(jīng)的狀況。那么閉經(jīng)怎么辦？閉經(jīng)的治療是怎樣的？

1、積極預防

對于非正常情況下出現(xiàn)的閉經(jīng)情況，很多時候我們都是可以在平時的日常生活中進行預防的。比如注意調(diào)整生活起居，注意飲食營養(yǎng)，保持適量的體育鍛煉，注意調(diào)節(jié)不良的情緒，還要注意做好計劃生育工作，避免反復的宮腔操作對子宮內(nèi)膜造成傷害，另外還要積極治療全身疾病等等。

2、精神調(diào)養(yǎng)

閉經(jīng)的發(fā)生與精神的好壞、內(nèi)分泌的正常有著密切的關系。通過心理治療閉經(jīng)也是具有很好的療效。所以在平時生活中要避免精神創(chuàng)傷和情緒的大起大落，最好能夠保持樂觀開朗的心態(tài)。另外女性朋友應該對生育抱有順其自然的心態(tài)，出現(xiàn)了閉經(jīng)也要坦然面對，積極進行治療。

3、調(diào)整起居

閉經(jīng)女性一定要注意合理安排好生活和工作，避免身體過度勞累和劇烈運動。特別是在經(jīng)期要注意經(jīng)期衛(wèi)生，還要注意做好避孕節(jié)育工作，一定要注意盡量避免人流給子宮帶來的傷害。起居有時，經(jīng)常鍛煉也能幫助月經(jīng)正常。

4、飲食調(diào)治

閉經(jīng)女性很容易出現(xiàn)體虛，所以在飲食上應該是以補養(yǎng)為主。在中醫(yī)看來，引起閉經(jīng)的身體原因是多樣的，而食物的性質(zhì)也是多樣的。依據(jù)不一樣的體質(zhì)原因?qū)е碌拈]經(jīng)有不同的食療藥膳方來幫助調(diào)養(yǎng)。

(1)黃芪粥

黃芪粥適合氣血虛弱引起的閉經(jīng)者食用。取生黃芪約60克，洗凈之后切成薄片，煎熬取汁，之后加入糯米與黃芪汁一起用文火熬煮成粥，最后食用前加入紅糖即可。

(2)生地黃粥

生地黃粥適合因為肝腎不足引起的閉經(jīng)者食用。取鮮生地黃250克用水煎兩遍之后，將兩遍煎煮的汁液合并再加入粳米一同熬煮成粥，最后在食用前加入白糖即可。

以上只是稍稍列舉了兩種，具體的可以經(jīng)過醫(yī)生詳細確診之后，詳細咨詢醫(yī)生進行食療。

5、針灸調(diào)治

如果是因為血滯導致的閉經(jīng)，可以通過疏肝理氣、行氣活血的方法來調(diào)理。進行針灸可以通過取中極、地機、合谷、三陰交、太沖等穴位。如果是因為血枯導致的閉經(jīng)，可以通過補氣養(yǎng)血的方法來進行調(diào)理，針灸可以取肝俞、腎俞、膈俞、腎俞、關元、足三里和三陰交等穴位。要注意的是針灸對于專業(yè)要求較高，最好在專業(yè)的醫(yī)師操作下進行。

6、西醫(yī)治療

西醫(yī)進行治療首先要重視進行全身的治療，其次就是針對女性器質(zhì)性病變引起的應對病因的治療。通過診斷之后對癥用藥或者是進行手術等等進行治療。一般是有使用雌孕激素合并療法或者是誘發(fā)排卵、使用性激素等等。

7、中醫(yī)治療

中醫(yī)進行治療也是通過診斷之后，確定是由于肝腎不足、或是氣血虛弱或是氣滯血瘀等等原因?qū)е碌拈]經(jīng)。根據(jù)不同的原因?qū)е碌拈]經(jīng)來進行靈活處治，開方配藥進行治療。

8、家庭護理

家庭的關心幫助是幫助不正常狀態(tài)下出現(xiàn)閉經(jīng)情況的女性走出困境的關鍵因素。比如幫助進行心理輔導，經(jīng)常心情抑郁，精神緊張的女性可能會導致閉經(jīng)，并且?guī)椭]經(jīng)女性積極配合醫(yī)生的檢查治療等等。

9、如何預防閉經(jīng)

（1）積極治療月經(jīng)后期，月經(jīng)過少，經(jīng)期過短，周期過長等疾病，以免病情進一步發(fā)展，導致閉經(jīng)。

（2）精神上應避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學會放松，保持心情舒暢。

（3）調(diào)節(jié)飲食，注意蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免過分節(jié)食或減肥，造成營養(yǎng)不良引發(fā)閉經(jīng)。

（4）注意經(jīng)期保健，不要淋雨，涉水，過勞等。

（5）注意休息，要保證睡眠充足，不要過于勞累，在生活上有規(guī)律的安排起居生活，堅持適當?shù)捏w育鍛煉和勞動。

總之，預防閉經(jīng)，需要避免精神緊張，過勞，加強營養(yǎng)，做好計劃生育，避免流產(chǎn)和手術損傷，及時治療月經(jīng)過少等。