在我們很小的時(shí)候我們就會(huì)學(xué)習(xí)一些這個(gè)世界的規(guī)律,或者說(shuō)生活的技能,在我們?cè)匍L(zhǎng)大一點(diǎn)的時(shí)候,就會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)一些知識(shí),比如父母可能會(huì)教我們簡(jiǎn)單的認(rèn)一些字,很多孩子在學(xué)前就會(huì)認(rèn)很多字了。那么,一般孩子認(rèn)字的敏感期是什么時(shí)候呢?
一些教學(xué)研究和實(shí)踐證明,3歲是自然記憶能力和整體模式識(shí)別能力的最高峰,孩子能像認(rèn)識(shí)其它物品一樣自然接觸和認(rèn)識(shí)漢字,所以,3歲是孩子認(rèn)字最佳時(shí)期;
4-5歲的孩子普遍可以學(xué)認(rèn)字,而且識(shí)字速度不比6-7歲的孩子慢。研究還表明,5歲多的孩子能學(xué)會(huì)漢字的大部分筆畫(huà),并且能運(yùn)用筆劃分析字形和書(shū)寫(xiě)。
也有一些專(zhuān)家認(rèn)為,從孩子有圖案識(shí)別能力開(kāi)始,就可以教他們識(shí)字了。也就是說(shuō),識(shí)字教育,在寶寶1歲左右的時(shí)候就可以開(kāi)始了。
事實(shí)上,4歲左右是孩子求知欲最強(qiáng)烈的時(shí)期,在這段時(shí)間為兒童提供知識(shí)信息,促使他們主動(dòng)學(xué)習(xí),滿(mǎn)足他們的求知欲望,能促進(jìn)孩子求知興趣的發(fā)展。其次,從出生到6歲是兒童大腦發(fā)育的最佳時(shí)期??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明,在幼兒時(shí)期進(jìn)行學(xué)習(xí)會(huì)促進(jìn)孩子大腦皮層的發(fā)育,培養(yǎng)出腦細(xì)胞質(zhì)量高、頭腦聰明的人來(lái)。因此,3歲左右開(kāi)始讀書(shū)識(shí)字并不會(huì)影響孩子的正常發(fā)育。4-6歲可能是更好的年齡。
給孩子早識(shí)字,有優(yōu)勢(shì)。專(zhuān)家研究表明:3-8歲是孩子識(shí)字的高峰時(shí)期,是一生中學(xué)習(xí)認(rèn)字最快,記憶最強(qiáng)的時(shí)期,3-8歲的孩子大腦就像一張空白的磁盤(pán),對(duì)于他們來(lái)說(shuō),記憶不是負(fù)擔(dān),而是一種生理需要。這是孩子學(xué)識(shí)字的最佳時(shí)段,會(huì)促進(jìn)大腦皮層的發(fā)育。
媽媽可以邊點(diǎn)著書(shū)邊給寶寶念;也可以把圖畫(huà)上、書(shū)本上的故事情節(jié)講給孩子聽(tīng),同時(shí)出示字卡,讓他們?cè)诶斫馇楣?jié)的同時(shí)記住漢字。
有時(shí),也可以采取先背書(shū)后認(rèn)字的方法。先給孩子反復(fù)說(shuō)他喜歡聽(tīng)的故事,直到寶寶能夠獨(dú)立復(fù)述出來(lái)。這時(shí)再一起來(lái)看書(shū),對(duì)號(hào)入座,找到字音所對(duì)應(yīng)的字形。
有心的父母可以自己制作許多圖文并茂的識(shí)字卡片,或收集一些教孩子識(shí)字的圖片。在日常生活中,時(shí)不時(shí)地通過(guò)卡片,以游戲的方法來(lái)教孩子認(rèn)識(shí)漢字。孩子學(xué)得輕松,父母教得也輕松,更重要的是,能加深孩子對(duì)漢字的印象。
朗朗上口的兒歌、詩(shī)歌,是孩子喜歡并容易接受的。父母可以先教孩子念兒歌,讓孩子把他喜歡的兒歌背出來(lái),再慢慢地一個(gè)一個(gè)把兒歌里的漢字教給寶寶。
學(xué)習(xí)識(shí)字的關(guān)鍵在于應(yīng)該引導(dǎo)得法,量力而行,不要過(guò)分強(qiáng)求,操之過(guò)急。強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或是學(xué)的過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng),都不利于他的身心健康和智力的發(fā)育。
另外,提醒家長(zhǎng),認(rèn)字和寫(xiě)字可不是一回事,別看見(jiàn)寶寶認(rèn)字了,又急著想教他寫(xiě)字,一步一步,循序漸進(jìn),看寶寶的情況再做學(xué)習(xí)計(jì)劃。
1、咖啡振奮精神
咖啡中的咖啡因有刺激中樞神經(jīng)和肌肉的作用,能起到可以振奮精神、增進(jìn)思考與記憶,恢復(fù)肌肉的疲勞??Х纫驈难簜鬏?shù)礁闻K,阻礙誘發(fā)困意的化學(xué)物質(zhì)“腺苷”作用,從而使大腦清醒。
2、南瓜提神醒腦
南瓜性味甘平,是p-胡蘿卜素的極佳來(lái)源,南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜,而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。有清心醒腦的功效,神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人,將南瓜做菜食用,每日一次,對(duì)頭暈、心煩、口渴等病癥有較好的治療效果。
3、魚(yú)類(lèi)改善大腦功能
很多魚(yú)類(lèi),尤其是沙丁魚(yú),鮭魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)中富含的奧米伽3脂肪酸能供給大腦營(yíng)養(yǎng),改善大腦功能。此外,魚(yú)頭中含有十分豐富的卵磷脂,是大腦神經(jīng)遞質(zhì)的重要來(lái)源,可增強(qiáng)記憶力、思維能力和分析能力,并能控制腦細(xì)胞的退化,延緩衰老,魚(yú)肉還是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源,對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。
4、雞蛋健腦益智
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),尤其是雞蛋黃中含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。
5、胡蘿卜提高記憶力
我們都知道胡蘿卜是對(duì)眼睛有益的食物,但實(shí)際上它還對(duì)大腦健康有很大的幫助。胡蘿卜中含有一種物質(zhì)叫毛地黃黃酮,這種物質(zhì)可以有效改善由衰老引起的記憶減退等癥狀,而且還可以使記憶力慢慢提升到年輕時(shí)的狀態(tài)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起