現(xiàn)在的很多女性生活習慣都不是很好,不僅生活不規(guī)律,而且飲食習慣也不好,就特別容易導致一些疾病,比較嚴重的可能需要切除子宮,一般是不到萬不得已是不會做子宮切除的,子宮切除后飲食需要特別注意,那子宮切除后能吃紅棗嗎?子宮切除后是紅棗好不好?
子宮切除后能吃紅棗嗎?可以適量食用,因為做完子宮切除手術后需要營養(yǎng)來補充身體,紅棗作為滋補的食材,適當吃能有助子宮切除手術后的身體恢復,但切忌不可過多食用,滋補量可以依據(jù)您過去的飲食習慣和自己的體質(zhì)來定。
另外,小編提醒做完子宮切除手術后,想要盡早地恢復身體的話,那要就要牢記術后的飲食宜忌。以下介紹下子宮切除手術術后的飲食宜忌:
1、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
2、飲食宜清淡,不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
3、禁食桂圓、阿膠、蜂王漿等熱性,凝血性和含激素成分的食品。
4、避免油膩的食物,因為脂肪會堆積,造成傷口不易愈合,對細菌抵抗力減弱。
5、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。
1、子宮切除手術后于6周內(nèi)勿采女性私處灌洗及盆浴。
2、做完子宮切除手術后,如廁后需由前往后擦拭以避免感染。
3、做完子宮切除手術后1~2個月到醫(yī)院檢查,以了解傷口愈合情況。
4、術后要保持大便通暢,半年內(nèi)避免重體力勞動,如提重物、下蹲等。
5、全子宮切除術不影響性生活,一般術后3個月醫(yī)生檢查后可以恢復性生活。
6、手術后6~8周內(nèi)避免提重物超過3公斤、彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。
7、每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診。
8、子宮切除后要注意調(diào)整生理節(jié)律,常年熬夜者應根據(jù)作息時間表,并不斷修改至適應。
9、3個月內(nèi)勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內(nèi)出血。
子宮切除后能吃蜂蜜嗎?可以適量食用,因為蜂蜜是一種可以緩急止痛、潤腸通便的食品。術后喝蜂蜜水,有助排便,但是不要喝的太多,早上喝一杯就可以了。同時要注意的是子宮切除手術的當天應禁食,第二日開始可進流食,再排氣后再吃普通食物,如吃一些高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素飲食,有助促進切口愈合。以下為大家介紹部分女人吃蜂蜜的好處:
1、改善便秘癥狀
蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能,能排走體內(nèi)毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。
2、改善睡眠
蜂蜜是幫助睡眠的良藥,因為它是一種能作用于全身的鎮(zhèn)靜劑??梢栽谂R睡前取一滿勺蜂蜜,加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種,也可以混合),用35攝氏度溫水沖制,就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
3、抗疲勞
蜂蜜中的果糖,葡萄糖可以很快被吸收利用,改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜,15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。腦力勞動者和熬夜的人,沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜,可幫助提高體能。
4、排毒瘦身養(yǎng)顏
蜂蜜含有優(yōu)秀的殺菌效果和解毒效果,它能夠讓體內(nèi)停留下的廢物排出體外,使全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖份如能從胃運送到血液中,就能變成能量,很快地消除疲勞。由于血糖值的上升,飽腹感得到增加,饑餓感也就隨著消失了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起