禿頂?shù)膯栴}一般在男人中間比較常見,當(dāng)然也有很少的女人也有禿頂?shù)那闆r,導(dǎo)致禿頂?shù)脑蛴泻芏?,但是大部分原因就是平常的一些壞?xí)慣讓頭發(fā)的脫發(fā)情況嚴(yán)重,那么到底導(dǎo)致禿頂?shù)脑蚴鞘裁??怎么有效治療禿頂?現(xiàn)在請(qǐng)跟隨小編一起來看看.
1、不良生活習(xí)慣
如吸煙和酗酒等,它們擾亂血液正常流動(dòng),導(dǎo)致毛囊的血液循環(huán)不良,沒有得到足夠的營(yíng)養(yǎng),頭發(fā)就會(huì)變得脆弱、易脫落。
建議:煙,酒要有所控制,為了自己的身體和頭發(fā)健康。
2、壓力大
如果壓力過大,頭發(fā)會(huì)在1至2個(gè)月內(nèi)開始脫落。因此,適當(dāng)減壓,對(duì)身體很有益處。
減壓的方式:向他人訴說自己的煩惱;運(yùn)動(dòng),既能緩解壓力,也鍛煉身體,有助于睡眠;聽音樂等等,總之就是要找到適合自己的好的解壓方式。
3、飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一,缺少各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì),鐵,碘,鋅,鈣,鎂和維生素等。應(yīng)當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
禿頂不論是對(duì)男人還是女人來說,其實(shí)傷害都是挺大的。因?yàn)槎d頂可能會(huì)給人的形象帶來巨大的影響。人生活在社會(huì)群體當(dāng)中,還是應(yīng)該注意這個(gè)問題。心理素質(zhì)過于薄弱的話,很可能會(huì)造成心理問題,從而影響到工作和生活。
1、大蒜治療禿頂
將大蒜的表皮剝?nèi)?,放入研缽中搗爛如泥,將藥泥直接涂抹于患處,也可以用紗布將蒜泥絞汁,涂抹于頭皮上。上藥后有燒灼感,忍耐下就好。每日1次,涂抹24小時(shí)后用香皂或者洗頭膏將頭洗干凈即可。
大蒜中含有大蒜素,是強(qiáng)烈的植物殺菌素,不僅能夠殺死細(xì)菌及真菌和原蟲,外用還能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激作用,改善皮質(zhì)腺的血液循環(huán),使毛囊擴(kuò)張,促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。
2、蘆薈治療禿頂
取新鮮的蘆薈葉絞汁后將其汁液均勻的涂抹于頭皮上即可。
蘆薈有抗炎殺菌的作用,能夠抑制皮脂的分泌。將蘆薈汁液涂抹于頭皮上時(shí),頭皮受到刺激,微血管循環(huán)順暢,能夠發(fā)揮促進(jìn)頭發(fā)生發(fā)的作用。
3、桑白皮治療禿頂
用桑白皮120克,煎湯洗發(fā),可制止頭發(fā)脫落。經(jīng)常使用,禿頂處頭發(fā)可復(fù)生;頭發(fā)黃而短者,可使其生長(zhǎng)變黑。
4、首烏粥治療禿頂
用何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎去濃汁后去藥渣,然后放入大米和冰糖,將米煮成粥即可。經(jīng)常食用可以治療脫發(fā)久不愈。
5、柳葉治療禿頂
用清明時(shí)節(jié)采收的嫩柳樹葉同芝麻梗一起,各100克煎湯洗發(fā),并按摩頭皮,連用1-7日,可以改善因脂溢性脫發(fā)引起的禿頂。
6、生發(fā)方
用蜀椒500克,生半夏,骨碎補(bǔ)各250克,將上述所有材料研磨成粗末后,以白酒浸泡7日后,外用涂擦與脫發(fā)處。每日涂抹3次,直至頭發(fā)重新長(zhǎng)出即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起