秋季的時(shí)候，兒童有些受涼會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，可能是一些病菌的感染，小兒腹瀉需要及時(shí)的調(diào)理，以免引起更嚴(yán)重的問(wèn)題，而且兒童還需要注意做好預(yù)防的工作，那么如何預(yù)防兒童秋季腹瀉？預(yù)防腹瀉的食療方有哪些？下面為大家介紹。

1、如何預(yù)防小兒秋季腹瀉

1、良好衛(wèi)生習(xí)慣

秋季腹瀉雖然高發(fā)，但也不是不可預(yù)防的。預(yù)防小兒秋季腹瀉，一定要在平時(shí)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。日常生活中要注意飲食用具的消毒，不要用開(kāi)水燙，每次使用后煮沸。母乳喂養(yǎng)的小兒應(yīng)注意奶頭的清潔，每次喂奶前注意清洗奶頭。照顧小兒的人員要注意洗手衛(wèi)生。寶寶的衣物、玩具等的清潔也非常重要。

2、健康生活習(xí)慣

正常飲食，保持充足的睡眠、豐富的營(yíng)養(yǎng)，保持良好的精神狀態(tài)，有助于預(yù)防腸道傳染病。嬰兒提倡母乳喂養(yǎng)，增強(qiáng)小兒體質(zhì)。注意保暖，應(yīng)根據(jù)天氣變化來(lái)增減衣服。

3、注意食補(bǔ)和藥補(bǔ)

藥補(bǔ)方面，有“人參五味子湯”、“異功散”、“理中湯”、“保元湯”、“保和湯”等多種湯劑，能夠補(bǔ)脾益氣、健脾益胃，還有專(zhuān)門(mén)治療小兒脾胃虛弱的“肥兒丸”、“肥兒膏”等膏方。食補(bǔ)方面，有茯苓蓮豆粥（適合1歲半以上的寶貝）、姜棗小米粥（適合8個(gè)月以上的寶貝）等。

4、遠(yuǎn)離傳染源

成年人一旦接觸到這種病毒，又在沒(méi)有做好清潔衛(wèi)生的情況下給孩子喂東西吃，可能使病毒從口腔進(jìn)入孩子體內(nèi)。如果寶寶接觸患病的孩子，空氣中有病毒，也可能通過(guò)呼吸道被傳染。所以成年人最好不要用嘴去試孩子的飯熱不熱，或者用口去喂飯，這些最容易讓孩子感染秋季腹瀉。

5、接種疫苗

現(xiàn)已有輪狀病毒疫苗，所以，有條件的家長(zhǎng)可以為您的孩子進(jìn)行接種。還有口服輪狀疫苗，適用小于3歲的嬰幼兒，要每年口服一次。但發(fā)燒、患嚴(yán)重疾病、胃腸疾患、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、有免疫缺陷和接受免疫抑制劑治療的嬰幼兒，不要接種或暫緩接種。

6、保持空氣新鮮

切莫因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)冷，怕寶寶受涼而緊閉門(mén)窗。保持室內(nèi)良好的空氣流通，能夠減少病毒感染的機(jī)會(huì)。

7、提升免疫力

注意日常鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于預(yù)防腸道傳染病。

2、預(yù)防腹瀉食療方

1、蘋(píng)果泥

材料：蘋(píng)果，鹽。

制作：蘋(píng)果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋(píng)果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋(píng)果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：適用于6月齡以上小兒。蘋(píng)果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

2、胡蘿卜汁

材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。

制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

3、寶寶腹瀉的危害

1、消化道外感染

消化道外感染可能是腹瀉的病因，但也常因腹瀉后全身抵抗力低下而受感染。常見(jiàn)的有皮膚化膿可愛(ài)染、泌尿道感染、中耳炎、上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、靜脈炎和敗血癥。病毒性腸炎偶有并發(fā)心肌炎。

2、鵝口瘡

病程遷延或原有營(yíng)養(yǎng)不良的患兒易并發(fā)鵝口瘡，尤在長(zhǎng)期使用廣譜抗生素后更多，如不及時(shí)停藥，真菌可侵及腸道，甚至引起全身性真菌病。

3、中毒性肝炎

腹瀉病程中可出現(xiàn)黃疸，多見(jiàn)于原有營(yíng)養(yǎng)不良的患兒。腹瀉后病情很快加重，出現(xiàn)黃疸后很快死亡。但如果及早發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，多數(shù)可治愈。由于大腸桿菌引起的腸炎，并發(fā)大腸桿菌敗血癥，容易導(dǎo)致中毒性肝炎。

4.營(yíng)養(yǎng)不良和維生素缺乏癥

腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)，或反復(fù)多次禁食、長(zhǎng)期熱量不足，易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、貧血和維A缺乏。久瀉致肝功受損，維生素K吸收減少和凝血酶原減低，而致出血。

5、其他

因腹瀉而脫水嚴(yán)重時(shí)可并發(fā)急性腎功能衰竭。此外有中毒性腸麻痹、腸出血、腸穿孔、腸套疊和胃擴(kuò)張。還可因輸液不當(dāng)引起急性心力衰竭、高鈉或低鈉血癥，或高鉀血癥。嬰兒嘔吐護(hù)理不周時(shí)可引起窒息。