血壓是人體重要的健康指標(biāo)，很多人出現(xiàn)身體不適的時(shí)候都會(huì)量血壓，高血壓是比較常見的，實(shí)際上我們?nèi)粘Ｉ钪幸灿幸徊糠秩耸侨菀壮霈F(xiàn)低血壓的，低血壓患者一般體型會(huì)偏瘦，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理，那低血壓能吃三七粉嗎？低血壓應(yīng)該怎么吃三七粉？

1、低血壓能吃三七粉嗎

低血壓不能吃生三七粉，能吃熟三七粉。

生三七粉和熟三七粉的作用完全不相同，生三七粉能擴(kuò)張血管，減緩心率，有降血壓的作用，不適合低血壓人群食用，而熟三七粉的作用是補(bǔ)血，因此低血壓人群能吃熟三七粉。

2、低血壓怎么吃三七粉

(1)燉三七湯

將雞湯或者排骨湯等燉好之后，將3到5克熟三七粉加入鍋中，再煮幾分鐘就可以食用了。

(2)酒釀三七

將適量紅糖、當(dāng)歸放入鍋中，加入合適的清水，熬煮成湯，待當(dāng)歸煮好之后放入酒釀，待再次煮開之后，磕入兩個(gè)雞蛋，帶雞蛋煮熟之后，加入3到5克三七粉攪拌一下，即可上鍋。

3、吃熟三七粉一天吃多少

低血壓吃熟三七粉10天吃1次。

熟三七粉的作用是補(bǔ)血、養(yǎng)血，食用可以增加血液的流量，因此每10天食用一次，可以有時(shí)間讓身體適應(yīng)一段時(shí)間，對(duì)身體比較好。

4、吃生三七粉會(huì)怎么樣

低血壓吃生三七粉會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢無力等不適狀況。

生三七粉有擴(kuò)張血管、降低血脂、減緩心率等降血壓的作用，因此可以用于高血壓的輔助治療，而低血壓食用會(huì)降低本身就低的血壓，出現(xiàn)頭暈、乏力、四肢無力等不適情況。

5、低血壓吃什么水果好

一般認(rèn)為成年人上肢動(dòng)脈血壓低于12/8kPa（90/60mmHg）即為低血壓，低血壓雖然沒有高血壓那么嚴(yán)重，但是對(duì)我們的日常生活還是有影響的。經(jīng)常感到乏力、身體不適，而且伴有頭暈、食欲不振、消化不良等許多癥狀。所以患有低血壓的人需要在各方面改善身體，飲食就是其中十分重要的一項(xiàng)。

飲食調(diào)理不但有利于控制病情，甚至還能夠祈禱很好的預(yù)防作用，可以說飲食是治療低血壓的比較關(guān)鍵的一步。當(dāng)然低血壓的患者一定要做到不能偏食，少吃，或者是節(jié)食，這只會(huì)導(dǎo)致低血壓更加嚴(yán)重。那么很多低血壓的人服藥好久都不見好轉(zhuǎn)，其實(shí)這都是飲食沒有注意的問題。

對(duì)于低血壓來說，提升體內(nèi)的造血功能十分重要，可以吃一些蘊(yùn)含銅、鐵等造血元素的水果，這類水果主要有桂圓、櫻桃、桃干、西紅柿、柑橘、楊梅等，大家可以適當(dāng)多吃。

那吃任何水果，無論是高血壓和低血壓，都是要適量的吃，這樣使得身體營養(yǎng)的吸收，也都是有著很好的效果。對(duì)身體健康，也都是沒有任何的危害。

另外，低血壓患者每餐不宜吃得過飽，因?yàn)樘枙?huì)使回流心臟的血液相對(duì)減少；適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進(jìn)心臟功能，降低血液黏稠度。