母乳喂養(yǎng)的孩子在到了一定的年齡之后就要注意斷奶了,混合喂養(yǎng)的孩子也是,因?yàn)楹⒆邮且獙W(xué)習(xí)吃飯的,而且斷奶的時間太晚也會影響孩子的身體以及智力發(fā)育,所以家長一定要注意。那么,一般斷奶過程當(dāng)中需要注意的問題都有哪些呢?
給寶寶斷奶前要做好過渡準(zhǔn)備,逐漸添加輔食,并由少到多,從一種增到多種,并應(yīng)從細(xì)到粗,從稀到稠,逐步減少母乳喂養(yǎng),培養(yǎng)孩子進(jìn)食各種食物,保證孩子斷奶后營養(yǎng)代謝的需要。
在決定斷奶后應(yīng)每日逐漸減少喂奶次數(shù),以其他輔食代替,在1-2周內(nèi)完全斷奶。不可采取在乳頭上涂辣椒水、黃蓮水、紫藥水等方式突然強(qiáng)行斷奶,這對孩子心理和精神都是劣性的刺激,可使其食欲銳減,消化吸收功能紊亂,營養(yǎng)平衡失調(diào)。原來很健康的孩子可能因此變得營養(yǎng)不良、體弱多病。另外,斷奶要過短,爭取一次成功,避免反復(fù),使孩子無所適從。
母親在斷奶期間,要減少對乳房、乳頭的刺激。除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房。在飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減少高蛋白質(zhì)和水的攝入量,以減少乳汁的分泌。感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。
斷奶后繼續(xù)給予配方奶或牛奶喂養(yǎng)。斷奶是斷母乳,并不是斷絕所有的奶制品;孩子處于生長發(fā)育時期,對鈣的需求量較大,而牛奶中不僅鈣含量高,而且含有較豐富的蛋白質(zhì)和乳糖等營養(yǎng)物質(zhì),有利于孩子成長,有條件者應(yīng)終身服奶。
寶寶生病時,不宜斷奶。因?yàn)楹⒆踊疾r抵抗力差,消化功能不好,身體很虛弱,如果這時斷奶,勢必影響身體的康復(fù),甚至加重病情??稍诓∮?至3周開始,但是最遲不應(yīng)超過2歲。
斷奶的季節(jié)最好選在氣溫適中的春秋兩季。因?yàn)橄奶煨合芰Σ?,容易引起消化道疾??;而冬天氣候又太冷,嬰兒會嬰兒斷奶而睡眠不安,從而容易感冒等?
1、什么時候斷奶最好
嬰兒斷奶的最佳時間是在8-12個月。因?yàn)?0個月左右的嬰兒牙齒已經(jīng)逐一萌出,口腔中舌的運(yùn)動及咀嚼功能正在不斷增強(qiáng),消化功能已比較成熟,能逐步適應(yīng)飲食的消化與吸收。這時期,為寶寶斷奶最合時宜。
如果乳母體質(zhì)差,平時泌乳量又不足,可適當(dāng)提前斷奶。如果乳母體質(zhì)好,泌乳仍處于旺盛狀態(tài),或因嬰兒體弱多病,斷奶有損嬰兒健康,也可適當(dāng)推遲斷奶時間,但最遲不得超過2歲。
2、斷奶過晚的影響
斷奶越晚,嬰兒戀乳的心理越強(qiáng)烈,表現(xiàn)為只吃奶,不愿吃粥、飯或其他輔食,以致營養(yǎng)攝入不足、脾胃虛弱,出現(xiàn)消瘦、營養(yǎng)不良、多病,影響生長發(fā)育。
3、斷奶過早的影響
雖然母乳的營養(yǎng)成分,會隨時間推移而減少,但依然是嬰兒最佳食品。很多家長覺得,母乳到6個月時就無所營養(yǎng)了,因此在孩子六個月大的時候就給寶寶斷奶了。事實(shí)上,六個月給寶寶斷奶還太早,而且能夠添加的輔食也相對較少,如此而來就嚴(yán)重影響到了孩子的身體營養(yǎng)補(bǔ)充,從而導(dǎo)致成長障礙,甚至?xí)T發(fā)一些疾病。
4、斷奶不斷乳制品
斷奶不可操之過急,先從減少白天喂母乳次數(shù)開始,逐漸過渡到夜間,可用牛乳或配方奶逐漸取代母乳,并搭配輔食喂養(yǎng),最好在1-2周內(nèi)完全斷奶。斷奶是斷母乳,并不是斷絕所有的奶制品。牛奶和配方奶是營養(yǎng)豐富的食品,一定量的奶可以補(bǔ)充小兒尚缺部分的營養(yǎng)。所以,斷奶后每日仍應(yīng)喝200-500毫升的牛奶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起