水果是生活中必不可少的一種食物,水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體有很多的好處,所以很多人都非常喜歡吃水果。但是由于水果比較涼,很多剛做過藥流的女性來說,擔(dān)心吃水果會(huì)刺激身體,那藥流后能吃水果嗎?
剛做完人流,身體較為虛弱,子宮也容易受寒導(dǎo)致子宮排血不暢,而水果大多是寒涼之品,所以最好先不要吃水果。
藥流后最好是等上一周后再吃水果,這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)出血基本排出,吃一些溫性有營(yíng)養(yǎng)的水果可以幫助身體更快的恢復(fù),但不可以吃過于寒涼的水果,如梨、冰西瓜等。
藥流一周后宜吃一些溫性的水果,例如:榴蓮、木瓜、石榴、荔枝、芒果、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子等,可以防止宮內(nèi)受寒。
藥流后忌生冷、辛辣、腥膻類食品,可以適量食用補(bǔ)益氣血之品,如大棗、蓮子等。同時(shí),藥流后要好好休息,應(yīng)臥床休息3-5天,另外還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些高蛋白、高維生素類的食物,以補(bǔ)養(yǎng)身體。
1、女性在藥物流產(chǎn)后,不宜食用生冷或?qū)傩院疀龅氖澄?,如螃蟹、西瓜、苦瓜、梨、冰凍飲料等等,因?yàn)檫@些食物不利于淤血和胚胎殘留物的排出,從而使身體恢復(fù)的時(shí)間延后。
2、女性在藥物流產(chǎn)后,不宜食用辛油膩的食物,以免刺激胃腸,不利于消化,影響身體的恢復(fù)。
3、女性在藥物流產(chǎn)后,不宜食用辛辣刺激性的食物,尤其是月經(jīng)周期紊亂的女性,因?yàn)檫@些食物可刺激到生殖器官,從而延長(zhǎng)女性私處出血的時(shí)間,在一定程度上增加了子宮感染的幾率。
值得注意的是,女性在藥物流產(chǎn)后,除了要注重飲食調(diào)理之外,還需注重藥物調(diào)理。在藥流后,要適量服用一些活血化瘀的藥物,如益母草膏等,以排出宮腔內(nèi)殘留的胚胎組織,減少女性私處出血,從而縮短出血的時(shí)間。還有,藥物流產(chǎn)盡管沒有器械傷害,但其所導(dǎo)致的女性私處出血要比平時(shí)月經(jīng)出血稍多,因此也要適當(dāng)服用一些具有益氣補(bǔ)血功效的藥物,如當(dāng)歸養(yǎng)血丸、茜芷膠囊等。
1、藥物流產(chǎn)后要注意休息,避免過度勞累;可適當(dāng)服用一些益母草膏等活血化瘀藥物,以促進(jìn)子宮的收縮,利于排出胚胎組織,減少女性私處出血,縮短出血的時(shí)間。
2、藥物流產(chǎn)后,首先在保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給,尤其是要注意多補(bǔ)充含鐵量較豐富的食物,防止缺鐵性貧血的發(fā)生。雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物,都是不錯(cuò)的選擇。
3、藥物流產(chǎn)后,如女性私處出血超過7天時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素,預(yù)防細(xì)菌感染;如出血超過2周仍淋漓不止,應(yīng)盡快到醫(yī)院查明原因,必要時(shí)還需要進(jìn)行清宮手術(shù)。
4、藥流過后,無論出血多少,在沒有來月經(jīng)之前,都要禁止性生活。因?yàn)樗幬锪鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松弛的狀態(tài),如在此時(shí)進(jìn)行性生活,容易被細(xì)菌感染,引起出血不止或盆腔炎等婦科疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起