牙齒是我們進食的最重要的一個器官之一，我們吃進去的東西都是需要通過牙齒的咀嚼才能將食物更好的吃進去，并且能品嘗食物的美味，但是，日常生活中總會有牙齦腫通等等口強問題，那么，哪些食物能有效治療牙齦腫痛？牙齦腫痛不能吃什么食物？

1、治療牙齦腫痛的偏方

牙齦腫痛是牙科的一種常見疾病，即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹，給人們帶來痛苦，那么牙齦腫痛怎么辦?如何治療牙齦腫痛?以下推薦了中藥、飲食治療牙齦腫痛的偏方，如生姜水等，以供參考。

中藥治療牙齦腫痛的偏方：

1、生姜6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。

2、獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。

3、老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經(jīng)渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內(nèi)起一泡，用針挑破，流凈黃水即愈。經(jīng)渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處。

4、蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時換1次。本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見癥狀。

5、徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。

6、赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。

7、五倍子15克，煎濃汁含漱。

8、馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。

飲食治療牙齦腫痛的偏方：

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數(shù)次服。用于治小兒牙痛。

3、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數(shù)次服。

4、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發(fā)者。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

健康提示：除了上面提到的治療牙齦腫痛的偏方外，還需要自身養(yǎng)成良好的護牙習慣。如注意口腔衛(wèi)生，細菌會導(dǎo)致牙齦炎癥，流血、腫痛，建議日常生活中多用有殺菌功效的牙膏來保健，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的良好習慣;發(fā)現(xiàn)蛀牙，及時治療;睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物;宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等;忌酒及熱性上火食品;脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達，情緒寧靜;保持大便通暢，勿使糞毒上攻;勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

2、牙齦腫痛不能吃什么

1、油炸或火烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都將成為易上火的食物。

2、大蒜、辣椒等刺激性食物通常吃完以后會全身發(fā)熱,也是牙齦腫痛的主要原因之一。

牙齦腫痛不能吃什么食物

3、荔枝、榴蓮這類水果很容易引起火氣。

4、肉類因為能產(chǎn)生較高的熱量,使人活力充沛,但過度食肉會使血液酸化,使體內(nèi)的新陳代謝遲緩,也是火氣的來源。

5、酒類除啤酒外,其他酒類幾乎都會引起火氣,尤其是酒精在30%以上的酒類最易上火。

6、中藥補品幾乎所有補藥都容易引起火氣大。

牙齦腫痛注意事項

1、清潔保障:早晚刷牙用溫水或鹽水,避免冷水的刺激。

保持口腔的清潔很重要,避免食物殘渣引起更多的感染發(fā)炎,由于秋冬季節(jié)里,水溫也是比較低的,冷水的刺激會對腫痛的牙齦有一定傷害,因此,我一般都會采用溫水來刷牙漱口,也可以適當?shù)姆劈c點鹽,用鹽水刷牙也不錯的選擇。

2、刷牙技巧:刷牙盡量溫柔一點,避免傷害惡化。

另外,刷牙也要有一定的技巧,首先,繼續(xù)輕輕的刷,不要太用力,用力容易直接造成腫痛牙齦的傷害,出血,導(dǎo)致惡化。如果你的腫痛比較嚴重,可以在刷牙的時候,避免去刷腫痛部分或是直接鹽水漱口來代替刷牙也是可以的。

3、生活細節(jié):睡覺前不要東西,特別是甜食。

在晚上晚飯后刷牙之后,就盡量不要進食了,特別是甜食。如果有吃的話,就一定要再吃后,再次刷牙,注意保持睡前口腔的干凈,如果食物殘渣殘留一晚上,對腫痛炎癥會產(chǎn)生非常不利的影響。