人流，是萬(wàn)不得已的情況下必須要做的一種女性手術(shù)，人流對(duì)女人身體傷害很大，所以大眾健康網(wǎng)小編建議，女人在過(guò)性生活的時(shí)候，一定要告誡男人做好避孕措施，否則這些傷痛就只能女人來(lái)背了，那么，人流后怎么護(hù)理身體？人流后不能做什么？來(lái)看看。

1、人流后注意事項(xiàng)

1、無(wú)痛人流術(shù)后第一日有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量女性私處出血，術(shù)后一個(gè)月左右不來(lái)月經(jīng)及術(shù)后2~3個(gè)月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是無(wú)痛人流術(shù)后的正常情況。

2、無(wú)痛人流后應(yīng)注意觀察女性私處出血情況，嚴(yán)防病情加重。如果無(wú)不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個(gè)月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查女性私處B超婦檢和分泌物的常規(guī)來(lái)了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后女性私處流血超過(guò)一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。

3、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。門(mén)診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時(shí)，無(wú)特殊情況方可返家，無(wú)痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。

在無(wú)痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒;無(wú)痛人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

4、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。無(wú)痛人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外女性私處的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。

術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入女性私處，引起感染。無(wú)痛人流術(shù)后若過(guò)早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無(wú)痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

5、堅(jiān)持做好避孕。無(wú)痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕，很快又會(huì)懷孕。

因此，無(wú)痛人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，無(wú)痛人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把無(wú)痛人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

2、保胎的注意事項(xiàng)

1、孕前檢查的意義不可忽視，“保胎”只是一種輔助方式。

近些年來(lái)，由于性觀念的開(kāi)放而導(dǎo)致性行為的無(wú)約束，于是，出現(xiàn)了“未婚先孕”這一群體，從而有了“奉子成婚”一族。自然而然地，這部分女性就沒(méi)有正兒八經(jīng)地做過(guò)婚前檢查或孕前檢查，更別說(shuō)孕前準(zhǔn)備了。

孕前檢查其與常規(guī)體檢不一樣，其主要包括八大項(xiàng)目：1、生殖系統(tǒng);2、脫畸全套;3、肝功能;4、尿常規(guī);5、口腔檢查;6、婦科內(nèi)分泌;7、ABO溶血;8、染色體異常。孕前進(jìn)行相關(guān)檢查后，可以提前排除影響胎兒的因素或節(jié)育以免發(fā)生不可回避的悲劇。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情愉快。

運(yùn)動(dòng)包括散步、做廣播操等，也應(yīng)參加力能所及的勞動(dòng)。

3、民間保胎妙方法。

“艾葉煲雞蛋”，即將艾葉12克、雞蛋兩只用瓦煲(忌用鐵器)文火同煮(雞蛋煮熟后，去殼取蛋再煮)，有流產(chǎn)習(xí)慣的孕婦，孕后第一個(gè)月可每日服一次，連服5～8天;孕后第2個(gè)月，每日服一次;孕后第3個(gè)月，每半月服4次;孕后第四個(gè)月，每月服一次，直至妊娠足月。

此外，亦可用南瓜蒂3個(gè)，切片，煎湯，受孕月開(kāi)始，每月服一次，連服5個(gè)月。有習(xí)慣性流產(chǎn)、體質(zhì)虛弱者，可進(jìn)行中藥安胎治療，藥方如下：全當(dāng)歸9克、川芎3克、白術(shù)9克、條子芩9克、白芍9克、熟地12克、黃芪12克、半夏6克、阿膠9克、甘草8克、地榆9克、艾葉6克、紅棗7枚。

4、在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理調(diào)治保證孕婦的安全。