懷孕了以后，女人在什么事情都應該三思而后行的，千萬不要沖動，做了一些傷害胎兒的事情，在日常生活中很多細節(jié)都是會影響胎兒健康的，也會容易讓女人流產，那么，女人先兆流產怎么安胎？有自然流產史孕媽媽怎樣保胎？下面來看看。

1、先兆流產怎么安胎

1、一般療法：臥床休息，禁止性生活，減少不必要的女性私處檢查。

2、精神療法：給予孕媽媽精神鼓勵，使其情緒穩(wěn)定，增強信心。

3、藥物保胎：適當口服鎮(zhèn)靜劑，如魯米那、利眠寧;黃體功能不足者，每日注射黃體酮20mg;其次可輔以維生素E、甲狀腺素粉(適用于甲狀腺功能低下者)，同時也可用中醫(yī)中藥保胎。

4、保胎期限：保胎時間原則上2周，2周后癥狀無好轉，提示胚胎可能發(fā)育異常，需進行B型超聲波檢查及β-HCG測定，決定胚胎狀況，給以相應處理。

2、懷孕后注意事項

1、生活有規(guī)律：

起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當?shù)幕顒?，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太逸(如過于貪睡)亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養(yǎng)成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

2、注意個人衛(wèi)生：

多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意女性私處清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

3、選擇合適的飲食：

食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。這里向大家介紹二則：

1)蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于女性私處出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

2)南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、女性私處出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

4、保持心情舒暢：

婦產科研究者認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產起著決定性的作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

5、慎戒房事：

對有自然流產安的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。

6、定期做產前檢查：

妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導孕期保健。

值得提醒的是，有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕后出現(xiàn)流產先兆，如女性私處出血、下腹疼痛等更應及時就醫(yī)。