相信大家應(yīng)該都喝過粥,春季的時(shí)候,最容易感冒,那你們知道春季感冒需要喝什么粥嗎?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下春季感冒需要喝的粥,我們一起來看看你到底有哪些藥粥能治療感冒,這些粥是由哪些藥材構(gòu)成的。
1、發(fā)汗豉粥
淡豆豉15克,荊芥5克,麻黃2克,葛根30克,山梔3克,生石膏60克,生姜3片,蔥白2莖,大米100克。將上藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日1-2劑??砂l(fā)汗、清熱,適于感冒引起的高熱不退,頭痛無汗,肺熱喘急,煩燥失眠,咽干口渴等。發(fā)汗豉粥是治療感冒發(fā)熱的大型復(fù)方藥粥,藥味較多,配伍復(fù)雜,效果較好。
2、荊芥粥
荊芥10克,薄荷5克,淡豆豉15克,大米50克。將前三味水煎取汁備用(荊、荷含揮發(fā)油,不宜久煎);另將大米煮為稀粥,待粥熟時(shí)調(diào)入藥汁服食,每日2次,連服3天。可發(fā)汗解表,清熱利咽,退熱除煩,適用于傷風(fēng)感冒,發(fā)熱惡寒,頭痛,心煩,咽痛,失眠等。
3、神仙粥
糯米50克,生姜3片,連須蔥白5莖,食醋15毫升。先將糯米淘凈與生姜末同煮一、二沸后,再放進(jìn)蔥白,待粥將熟時(shí),調(diào)入米醋,稍煮即可,乘熱服食,服后蓋被靜臥,避風(fēng)寒,以微汗出為佳??砂l(fā)散風(fēng)寒,適用于風(fēng)寒感冒,頭痛發(fā)熱,怕冷,渾身酸痛,鼻塞流涕,及胃寒嘔吐等。此粥是解除風(fēng)寒感冒頗為有效的食療方,因其療效顯著而有“神仙粥”之稱,此方為中國(guó)中醫(yī)研究院著名老中醫(yī)沈仲圭的經(jīng)驗(yàn)方,沈老曾說:“神仙粥專治風(fēng)寒感冒,暑濕頭痛,并四時(shí)疫氣流行等,初得病三日,服之即解?!贝酥鄬轱L(fēng)寒感冒而設(shè),如屬風(fēng)熱感冒,高熱煩燥者,則不宜選服。
4、防風(fēng)粥
生姜3片,防風(fēng)15克,蔥白2莖,大米50克。煮成藥粥后趁熱服食,蓋被靜臥,以少汗出為佳??汕鍩犰铒L(fēng),散寒止痛,適于風(fēng)寒感冒,頭痛身痛,骨節(jié)酸痛,畏寒發(fā)熱,鼻塞聲重,腸鳴瀉泄等。
1、使用兒童滴鼻劑
當(dāng)新生嬰兒患感冒鼻塞時(shí),應(yīng)避免使用滴鼻劑。即使是較大的寶寶,也不能使用成年人的滴鼻劑,而是應(yīng)該使用兒童專用的稀釋藥液,以免發(fā)生毒副反應(yīng)。
2、棉簽處理分泌物
新生嬰兒的鼻塞往往是由于分泌物堵塞引起的。首先要準(zhǔn)備嬰兒專用棉簽,然后在寶寶鼻腔內(nèi)滴入一點(diǎn)清水,然后用棉簽輕輕的清理,等鼻涕粘在棉簽上時(shí)再拔出棉簽。注意不能把棉簽直接伸進(jìn)寶寶鼻腔里面。
3、藥物滴入法
多采用麻黃堿漓鼻劑,滴人2~3滴,療效顯著。但這種藥有副作用,不可長(zhǎng)期使用。4、蒸熏法
以蔥白(最好是小香蔥)一把或洋蔥3-4個(gè),切碎煎成熱湯,取其蒸氣熏鼻;或?qū)⑹炒谉_以鼻吸蒸氣,療效都比較好。
5、填充法
蔥白打碎搗汁滲于藥棉內(nèi),將藥棉塞入鼻腔,或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的形狀,用薄層棉花包好塞人鼻腔內(nèi),都可以迅速見效。
6、熱敷法
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起