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不吃藥如何治療感冒?感冒分為哪幾種?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 11:03 感冒治療方法

       感冒在我們平時的日常生活當(dāng)中是一種非常常見的疾病,雖然感冒并不是什么重大疾病,但是當(dāng)我們一旦感冒以后就會非常難受,如果不重視的話就可能發(fā)生生命危險,而在感冒的時候我們往往都會選擇吃藥好得快一些,但是藥三分毒這句話大家都聽過吧,所以小編提醒大家,如果不是什么重大感冒的話就還是不要吃藥打針的好,下面小編給大家介紹一些不吃藥就可以治療感冒的方法。那么不吃藥如何治療感冒?感冒分為哪幾種?

不吃藥如何治療感冒?感冒分為哪幾種?(1)

一、不吃藥治感冒方法

1、洗鼻法

很多人認(rèn)為感冒就不是一種疾病,不吃藥也是有緩解感冒的效果的。西醫(yī)學(xué)認(rèn)為當(dāng)人體受涼、淋雨等誘發(fā)因素使得呼吸道纖毛擺動頻率降低,鼻粘液及其吸附的病毒、細(xì)菌以及真菌等停留在鼻腔的時間大大增長,從而使得引起感冒的病毒得以大量繁殖并侵入人體,引發(fā)感冒。

因而感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔可將鼻腔中的病毒洗出,防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不斷侵入人體。此法可在2到4天內(nèi)治愈感冒,且無副作用。平時早晚鹽水洗鼻也可極大降低感冒發(fā)生的幾率,具有很好的預(yù)防作用。

2、喝雞湯

營養(yǎng)的補(bǔ)充也是一種遠(yuǎn)離感冒的方法,您在生活中就要注意自己的健康飲食。美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道,喝雞湯(小編前文提到“能治感冒的雞湯怎么做”)能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。

因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

3、多食蘿卜

健康的飲食也是控制感冒的方法,一些常識中,蘿卜也是一種治療感冒的藥方。實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

4、糖姜茶合飲

發(fā)生感冒經(jīng)常喝一點(diǎn)姜茶也是有緩解的效果的,您在生活中就要適當(dāng)?shù)娘嬍?。因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

5、少吃食鹽

鹽分是我們身體中每一天都要攝入的飲食,但是,不當(dāng)?shù)某喳}也會導(dǎo)致感冒的發(fā)生。實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含鈉的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

二、感冒類型

1、風(fēng)寒感冒

起因:通常是沒休息好,再加上吹風(fēng)或受涼,一般起病較急。

表現(xiàn):怕冷怕風(fēng),甚至寒戰(zhàn)(需要穿很多衣服或蓋厚被子才覺得舒服點(diǎn)),頭痛,連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活,周身酸痛明顯,發(fā)熱輕,一般不出汗,鼻塞,流清鼻涕,咳嗽,痰稀色白,食欲減退,大小便正常,舌苔薄白等。

易病人群:平時手足偏涼,性格內(nèi)向的陽虛體質(zhì)人,感染風(fēng)邪后易夾寒而形成風(fēng)寒感冒。

怎么辦:得了風(fēng)寒感冒只要想辦法出汗就行,比如喝熱水、熱粥、生姜湯后蓋厚被。

2、風(fēng)熱感冒

起因:通常是因?yàn)闅夂蜣D(zhuǎn)溫,故風(fēng)與溫?zé)嶂岸嘞嗉嬷虏。幌募臼彝鈵灍?,室?nèi)又較為涼爽,室內(nèi)室外溫度不定,也易患病。

表現(xiàn):發(fā)熱重,輕微怕冷,鼻子堵塞、流膿鼻涕,咳嗽聲重,或有黃痰黏稠,頭痛,口渴喜飲,咽紅、干、痛癢,大便干,小便黃,檢查可見扁桃體紅腫,咽部充血,舌苔薄黃或黃厚,舌質(zhì)紅,脈浮而快。

易病人群:平時體格偏瘦,脾氣急躁,陽氣偏亢或者陰血虧虛的人,患感冒時易夾熱出現(xiàn)。

怎么辦:得了風(fēng)熱感冒后,應(yīng)多喝水,少說話,保持大便通暢,可喝板藍(lán)根沖劑等清熱解毒類藥物以緩解癥狀。

注意:冬季也可能得上風(fēng)熱感冒,尤其是北方的冬天,因?yàn)橛信瘹?,室?nèi)溫度較高,空氣濕度相應(yīng)降低,這時候氣道的抵抗力就下降了,所以在此條件下,感受風(fēng)寒后很快就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱。

3、風(fēng)濕感冒

起因:此類型感冒多發(fā)生在夏季。是感受濕邪引起,而春季久雨.居住潮濕都可引起此癥狀。

表現(xiàn):身熱重、輕微怕風(fēng),汗少,肢體酸重疼痛、頭昏重、脹痛明顯,咳嗽,痰黃黏稠,鼻涕黃黏,心煩,口中黏膩無味、口渴但飲水不多,時犯惡心、胸悶,尿黃量少,舌苔薄黃膩。

易病人群:平時脾胃虛弱,消化不良,體內(nèi)痰濕偏重的人若感染風(fēng)邪,易轉(zhuǎn)化成風(fēng)濕而出現(xiàn)感冒癥狀。

怎么辦:感冒后一定注意飲食清淡,大便通暢,肥甘厚味、辛辣刺激食品要少吃,會加重癥狀,如有必要,可吃些山楂丸助消化。

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