狐臭主要是指分泌的汗液出現(xiàn)很重的以為，臭味，同上狐臭的部位也很多，比如說腋窩，肚臍。股溝或者女性朋友的乳房部位等等，在夏天本身因為天氣原因，出現(xiàn)狐臭的情況就更加的多了，讓人很尷尬，那么，常見的對于狐臭的飲食護理是怎樣的呢？狐臭應(yīng)該怎樣預(yù)防？

1、常見的狐臭飲食護理

狐臭的疾病在夏天是最易高發(fā)的，很多人都會由于諸多的不良因素導(dǎo)致狐臭的出現(xiàn)。那么，在日常中，常見的對于狐臭的飲食護理是怎樣的呢?下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。

1、狐臭患者忌吃“有味”食品：味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學(xué)物質(zhì)，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收后，異味會隨汗腺排出，所以狐臭的飲食護理中還是少吃為妙。

2、狐臭的飲食護理要忌多油花生果仁，人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，并會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成狐臭，所以油膩的食物宜少食。

3、狐臭患者還需忌過多紅肉，紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質(zhì)。但細菌就最喜歡蛋白質(zhì)，因可供營養(yǎng)給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經(jīng)足夠。這些都是在狐臭的飲食護理中需要多加注意的。

2、狐臭應(yīng)該怎樣預(yù)防

1、預(yù)防狐臭要多喝水，因為排汗有助于排泄廢物，毒素以及調(diào)節(jié)體溫。對減狐臭也有很好的療效。

2、預(yù)防狐臭要剔除腋毛，不僅可以美觀，而且可以減少汗臭。減少汗臭就能明顯的減輕狐臭。

3、衣服的質(zhì)地，預(yù)防狐臭要以吸汗的棉質(zhì)為首選。

4、少吃味道濃烈或者帶刺激味的實物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物會加重狐臭，對皮膚也不好。

5、洗澡也是一個令皮膚和毛孔暢通清爽，減少汗臭的好方法。

6、常見的止汗劑有20%氯化鋁，70%-90%酒精配成，既可以止汗又可以殺菌。缺點：只能起緩解作用。

7、用帶有香氣的香水或香粉，或噴或撒于狐臭，這也是預(yù)防狐臭的方法。優(yōu)點：簡單易行。缺點：只起暫時遮掩的作用，有可能混合了狐臭后不僅不能減輕異味，反而會加重。適合人群：圖方便者，偶爾有少少狐臭者。

8、狐臭說明有菌體繁殖，預(yù)防狐臭出汗后要及時清洗液下多吃清淡的東西不易有味道偏方要小心慎用找醫(yī)生治療是最好的。