發(fā)燒是一種非常常見的疾病，相信很多人應該都經(jīng)歷過發(fā)燒的癥狀，對于發(fā)燒病患來說，在飲食上有哪些需要注意的呢？我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營養(yǎng)價值，根據(jù)食物的性味不同，發(fā)燒患者是不能吃哪些食物的呢。

1、發(fā)燒不能吃什么

忌多吃雞蛋

雞蛋是很有營養(yǎng)的，寶媽們可以用雞蛋清來預防淡化妊娠紋。而寶寶添加輔食必添的一項就是蛋黃，雞蛋能夠提供寶寶成長的熱量和各種礦物元素，也能夠提高寶寶的免疫力。但雞蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質，99.7%能被人體吸收。進食雞蛋后會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，進而加劇寶寶身體發(fā)熱。所以不建議寶寶食用雞蛋。鑒于這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也會額外增加身體的熱量，應盡量少吃。

忌多食蜂蜜

發(fā)燒期的時候應該要以清熱為主，不合適滋補的食物。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

忌多喝冷飲

在發(fā)燒的時候盡量不要喝冷飲，因為有些發(fā)燒是由于腸胃不好引起的，所以冷飲會刺激腸胃，讓發(fā)燒更加的嚴重。

忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

忌多食辛辣

對于生活中的生姜，大蒜，辣椒之類的辛辣食物都不要吃，因為這些食物都不利于退燒。會加重病情。

咸寒食物

有中醫(yī)曾認為類似咸魚，咸菜等腌制的食品內(nèi)含有高度的鹽，食用后容易導致一些疾病的病變部位戳膜血管收縮，從而導致加重鼻塞和咽喉腫痛的不適癥狀，容易產(chǎn)生痰，刺激局部引起咳嗽加劇。尤其是風寒型感冒患者應禁忌咸寒食物。

甜性食物

如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的癥狀難以消除，發(fā)病期應禁食。

興奮食物

酒中的酒精、濃茶和咖啡中的咖啡因能使人興奮，增加能量和營養(yǎng)素消耗，使抵抗力減弱，不利于康復，且濃茶中的茶堿還能降低解熱藥的效用，故感冒病人應忌食興奮食物。

2、寶寶發(fā)燒怎么辦

1、維持家中的空氣流通：若家有冷氣，維持房間溫度于25～27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，這樣寶寶也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。

2、脫掉過多的衣物：如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

3、溫水拭浴：將寶寶身上衣物解開，用溫水毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱。

4、睡冰枕：有助于散熱，但對較小的寶寶并不建議，因寶寶不易轉動身體，冰枕易造成局部過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。

5、多喝水：以助發(fā)汗，并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內(nèi)的失水。

6、使用退燒藥：當嬰幼兒中心溫度超過38.5℃時，可以適度的使用退燒藥水或栓劑。

家長們要注意的是無論寶寶是否退熱，應盡可能帶孩子去查清發(fā)熱的原因，看看寶寶感冒是著涼了還是病毒感染，強行降溫是不科學的。

7.物理降溫

1..頭部冷濕敷

將毛巾放入普通冷水中浸濕，擰成半干，敷在患者的前額部或者腋窩、腹股溝等大血管部位；最好準備兩條毛巾，每3~5分鐘更換一次；于冷濕敷后30分鐘測量體溫，當體溫下降到38℃以下時，則停止使用。

2.酒精擦浴

酒精擦浴能使局部血管擴張，并利用酒精的蒸發(fā)作用帶走熱量，從而達到降溫的目的。

做法是：用溫水將酒精稀釋到30%-50%，可用70%-95%酒精加溫水（按1:1~1:2）配制，也可用白酒配制。用紗布蘸取酒精后，擦拭部位為：頸部、雙腋下、肘窩、大腿根部等。擦拭全程應控制在20分鐘內(nèi)。

3.使用退熱貼

退熱貼是近幾年的新產(chǎn)品，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走。其退熱效果一般，并不像廣告夸大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。但也是有益無害。