腳氣的問題是很多人都有的,而且是讓很多人都非常頭疼的一個問題,有腳氣的人平時經(jīng)常會感覺腳很癢,而且脫皮也比較嚴(yán)重,不少人以為腳氣就是腳臭,其實并不是,很多人一穿不透氣的鞋子就會有腳臭,那穿鞋腳臭怎么處理?穿鞋腳臭是什么原因?
由于腳心比其他部位的汗腺多,當(dāng)活動增多、天氣悶熱、精神緊張、吃辛辣熱燙食物時,汗液就會大量分泌出來。出汗后鞋內(nèi)的濕度和酸堿值容易令細(xì)菌滋生,細(xì)菌能夠大量繁殖分解角質(zhì)蛋白,并混合汗液中的尿素、乳酸而產(chǎn)生難聞的臭味。
另外由于肥胖、運(yùn)動多及情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮,都會造成足部出汗過多,再加上常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪,如不經(jīng)常洗腳就容易引起腳臭問題。
白醋泡腳
以白醋泡腳一星期可改善腳臭,如有皮膚敏感,可試用10至15毫升白醋加溫水調(diào)勻,每晚浸腳15分鐘便可。
除臭鞋粉/噴霧或爽身粉
在鞋內(nèi)灑上除臭鞋粉、噴霧或爽身粉,有助除味,若腳汗太多則不宜用爽身粉,因為會很容易結(jié)塊兼難清理。
茶包除臭
不要浪費(fèi)泡完的茶包,弄乾后可變成天然的除臭劑,放入穿了一整天的鞋內(nèi)可辟去汗臭味。
鞋帶前孔不要綁
穿著運(yùn)動鞋時,前面幾個孔留著透氣用,可防止因悶熱令腳部流汗過多而發(fā)出臭味。
保持鞋墊清爽
經(jīng)常清洗鞋墊,保持干凈清爽,或外加除臭鞋墊亦可。放鞋在太陽下曬也有消毒之效!
少吃辣
少吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥及生蒜等。
在家赤腳行
盡量給腳部皮膚呼吸,回家時立刻脫下鞋襪、洗腳,抹乾腳后養(yǎng)成在家赤足步行的習(xí)慣,促進(jìn)血液循環(huán)兼可減少汗腺分泌物累積的機(jī)會。
1、蘿卜熬水
有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
2、土霉素
很多人因為腳臭而感到苦惱,經(jīng)多次實踐證明:將土霉素研成末,涂在腳趾縫里,每次用量1--2片,能保證半月左右不再有臭味。
3、冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效,可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等癥狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,又治腳臭,一舉兩得。
4、酒精
每晚臨睡前,用棉球或布頭蘸小許酒精,均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi),待第二天早晨干燥后再穿。如此堅持兩周后,鞋就不會發(fā)出臭味了。
5、米醋洗腳
洗腳時,在水中加入米醋10至15毫升,調(diào)勻后,將雙腳放入浸泡15分鐘左右,每日一次,連續(xù)泡三至四天,腳臭即可消失。
6、鹽姜水
熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
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