對(duì)于女性來說，在產(chǎn)后的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，出現(xiàn)脫發(fā)等問題，女性在懷孕的過程中，身體內(nèi)的激素發(fā)生了很大的變化，產(chǎn)后身體會(huì)受到一定的影響，產(chǎn)后脫發(fā)也是常有的，那么產(chǎn)后脫發(fā)多久會(huì)停止呢？產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)持續(xù)多久呢？

1、產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)持續(xù)多久

產(chǎn)后脫發(fā)是由于孕期雌孕激素水平增高，刺激了毛發(fā)增長(zhǎng)，而產(chǎn)后激素水平迅速下降，導(dǎo)致毛發(fā)大量脫落。一般會(huì)持續(xù)3-8個(gè)月左右。

2、產(chǎn)后脫發(fā)多久會(huì)停止

隨著分娩后機(jī)體內(nèi)分泌水平的逐漸恢復(fù)，脫發(fā)現(xiàn)象會(huì)自行停止，一般在產(chǎn)后5-9個(gè)月即可恢復(fù)。因此，產(chǎn)后脫發(fā)是正常的生理現(xiàn)象，一般不會(huì)形成彌漫性脫發(fā)，脫發(fā)的部位大多在頭部前1/3處，日后會(huì)慢慢恢復(fù)，產(chǎn)婦不必為此而過度擔(dān)憂或恐懼。

3、產(chǎn)后脫發(fā)會(huì)再生嗎

產(chǎn)后脫發(fā)待身體激素水平恢復(fù)正常后，會(huì)再生，重新回到之前的狀態(tài)。女性不必去理發(fā)店做各種發(fā)型來掩蓋頭發(fā)稀少部位，或是使用各種防脫產(chǎn)品等；只要產(chǎn)后注意精神上的調(diào)理，保持心情舒暢，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)；在飲食上，多吃蔬菜、水果、海產(chǎn)品、豆類、蛋類，多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等；以滿足身體和頭發(fā)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。如果脫發(fā)較為嚴(yán)重的話，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一定的藥物來調(diào)理，并用姜片涂擦頭皮，經(jīng)常用木梳梳頭，刺激頭皮。切勿自行盲目用藥，要謹(jǐn)防某些藥物通過乳汁影響嬰兒正常發(fā)育。

4、產(chǎn)后脫發(fā)重在養(yǎng)血

中醫(yī)認(rèn)為產(chǎn)后脫發(fā)主要是血虛、腎精虧損所導(dǎo)致?！鞍l(fā)為血之余，血旺則發(fā)旺”。所以產(chǎn)后脫發(fā)應(yīng)注意養(yǎng)血，可以選用下列食療。

(1)龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，豬瘦肉150克。一并放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。次方大補(bǔ)元?dú)?，養(yǎng)血生發(fā)，適用于產(chǎn)后氣血虧虛而引起的脫發(fā)。

(2)枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。羊肉開水焯一遍去腥味。與黑豆、枸杞、姜一并放入鍋內(nèi)煲2小時(shí)，調(diào)味食用。每日1劑。有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血生發(fā)功效。適用于產(chǎn)后腎氣不足、精血虧虛而引起的脫發(fā)。

5、產(chǎn)后補(bǔ)血吃什么好

1、薏米紅棗百合湯

食材：薏米100克，鮮百合20克，紅棗10開個(gè)。

做法：將薏米淘洗干凈，放入清水中浸泡4小時(shí)，鮮百合洗凈，掰成片，紅棗洗凈，備用。將泡好的薏米和清水一同放入鍋中，用大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)，再將鮮百合和紅棗放入鍋中，繼續(xù)煮30分鐘即可。

功效：薏米有清熱利濕，利小便的功效，百合有鎮(zhèn)靜和催眠的作用，紅棗則是補(bǔ)血上品，三者一起燉湯給產(chǎn)婦喝可以起到很好的補(bǔ)血助眠作用。

2、烏雞黑豆湯

食材：中等大小的烏雞一只，黑豆15克，何首烏100克，紅棗適量。

做法：將烏雞宰殺去毛和內(nèi)臟，洗凈，切塊，黑豆放入鍋中干炒，炒至豆衣裂開后，用清水洗凈，晾涼，何首烏，紅棗，生姜分別洗凈，紅棗去核，生姜去皮切片，在鍋中加入適量清水，開大火燒沸，放入黑豆，何首烏，雞塊，紅棗和生姜，用中火煲3各小時(shí)，加入適量食鹽調(diào)味即可食用。

功效：烏雞補(bǔ)虛勞羸弱，益產(chǎn)婦，治虛損，黑豆能活血補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎，何首烏補(bǔ)肝腎，益精血，紅棗健脾和胃，益氣生精，一起燉湯喝既有營(yíng)養(yǎng)，又特別容易消化，可以養(yǎng)心安神，滋陰補(bǔ)虛，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

3、桑寄生蛋湯

食材：雞蛋3個(gè)，桑寄生10克，麥冬10克。紅糖適量。

做法：將雞蛋煮熟，去殼，麥冬和桑寄生洗凈后浸泡半個(gè)小時(shí)，和雞蛋一起放入砂鍋內(nèi)，開大火煮滾后改用中火煲45分鐘，放入紅糖調(diào)味即可。

功效：桑寄生屬補(bǔ)血藥材，具有祛風(fēng)養(yǎng)血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)肝腎的功效，和雞蛋一起燉湯給產(chǎn)婦服食，可以起到寧心，補(bǔ)血喝養(yǎng)顏的作用，最適合虛不受補(bǔ)的產(chǎn)婦飲用。